Если вы уже пытались устранить этот неприглядный целлюлит с ног или живота, и вы не достигли ожидаемого результата, может быть гораздо больше причин играть, чем вы изначально думали. Некоторые продукты, например, могут затруднить выполнение этой задачи.
Давайте посмотрим, что может быть большим препятствием или иногда совершенно невозможно устранить причины, по которым возникает целлюлит.
Вероятно, вы пробовали почти каждый агент, доступный на рынке и предназначенный для устранения целлюлита. Наверное, тоже без особого успеха. Независимо от того, сколько денег вы тратите или сколько продуктов вы испытываете, целлюлит просто кажется абсолютно невосприимчивым ко всем вашим лечению и усилиям.
В нашей сегодняшней статье мы постараемся позаботиться об этой проблеме. Мы обсудим некоторые из возможных причин, по которым целлюлит не хочет исчезать нигде в вашем теле. Таким образом, вы сможете лучше проанализировать свой собственный индивидуальный случай и справиться с этой проблемой навсегда.
Приглашаем вас прочитать его!
Целлюлит? Отрегулируйте способ борьбы с ним на ваш случай!
Не каждый целлюлит одинаковый. Это означает, что его нельзя всегда устранять одинаково. Хотя один метод может быть чрезвычайно эффективным для одной женщины, не сказано, что он будет работать одинаково для другого. Эффект может быть совсем другим, и это не удивительно.
Поэтому вам необходимо проанализировать и определить различные факторы, которые влияют на ваш целлюлит. Это лучший способ, который позволит вам получить ожидаемые результаты без каких-либо ненужных жертв.
Хотя каждый из нас может сразу сказать, что здоровый образ жизни способствует устранению многих эстетических проблем, таких как целлюлит, но знание точной причины его возникновения может помочь нам устранить его еще быстрее и с меньшими усилиями.
Слишком много соли
Чрезмерное потребление соли является виновником многих проблем, как с точки зрения здоровья, так и внешнего вида. Если вы используете чрезмерное количество соли в своей пище, результатом является повышенная тенденция удерживать жидкости в вашем теле.
И это явление непосредственно отвечает за причинение такого нежелательного эффекта апельсиновой корки на вашей коже. Что еще хуже, это также делает целлюлит намного сложнее удалить.
Даже если вы не склонны есть слишком много соленой пищи, и вы не сотрите свои блюда, на рынке есть огромное количество готовых пищевых продуктов, в которых соль присутствует в огромных количествах (даже если вы не чувствуете ее по своему вкусу).
К ним относятся, например, пицца, сыр, консервы, маринованные пищевые продукты, сухофрукты и т. Д. Если вам удастся максимально ограничить потребление этих продуктов и использовать только небольшие количества морской соли, будет легче устранить нежелательные целлюлит.
Придерживается ненормальных привычек в еде
Одной из наиболее важных причин, вызывающих целлюлит, является неправильная диета. Помимо избыточной соли, которая является одним из самых решающих факторов, вы должны также знать другие факторы, которые отрицательно влияют на состояние вашей подкожной ткани, главным образом на бедрах и на желудке.
- Зерно, обработанное промышленными методами: всегда выбирайте изделия из цельного волокна с высоким содержанием клетчатки и других питательных веществ.
- Белый сахар: устранить белый сахар из вашего рациона. Вместо этого вы можете использовать мед, коричневый тростниковый сахар и стевию для подслащивания, конечно, в умеренных количествах.
- Гидрированные жиры, такие как маргарин и все сорта, обнаруженные в жареной пище, заменяют их любым жирным жиром любого типа, таким как оливковое масло, кокосовое масло, сухофрукты и семена, авокадо и т. Д.
- Кофе: зеленый чай — действительно здоровая альтернатива повседневному кофе. Кроме того, он обладает свойствами, которые эффективно снижают целлюлит в большинстве случаев.
- Алкогольные напитки: если вы хотите проснуться утром или дать себе дополнительную дозу энергии, вы можете, например, подготовить свой собственный сок или фруктовый и овощной соус, который у вас есть дома.
Недостаточно физических упражнений
Возможно, вы давно используете сбалансированную диету, и на самом деле вы не выпускаете никаких специальных кремов и мазей для борьбы с целлюлитом. Но как бы вы ни старались, этот неприятный целлюлит просто не собирается исчезать.
Главной причиной может быть недостаточная интенсивная физическая активность.
Начните с того, что не занимайте одну позицию (особенно сидя) более 45 минут, и делайте упражнения средней или высокой интенсивности, по крайней мере, два или три раза в неделю.
Вы также можете отказаться от использования лифта или эскалатора для ходьбы, что значительно увеличит вашу повседневную деятельность, а также полностью естественный способ, который не мешает стандартным расписанием вашего дня.
Проблемы с кровообращением
Если у вас есть генетическая предрасположенность к плохому кровообращению, что, к сожалению, негативно сказывается на вашем целлюлите, его удаление будет намного сложнее в этом случае, чем с другими женщинами.
Но нет ничего, чтобы попасть в черное отчаяние, потому что хорошие новости, без сомнения, вы можете использовать различные методы и способы, которые позволят вам стимулировать кровообращение. Это, например:
- Холодные ливни или внезапные изменения температуры — достаточно, чтобы ваша кожа чередовалась холодом и теплом.
- Массаж с использованием эфирных масел, которые улучшают кровообращение, например, розмариновое масло.
- Чистить специальную щетку сухой.
- Поднимая ноги как минимум на полчаса каждый день — все, что вам нужно сделать, это наклонить ноги на пуфе, например, во время просмотра телевизора или чтения книги.
Гормональный дисбаланс в вашем теле
Нарушения гормональных уровней в вашем теле всегда оказывают прямое влияние на целлюлит. Такое явление приводит к тому, что некоторые женщины иногда испытывают значительные трудности в избавлении от него.
Это может быть серьезной проблемой даже для очень тонких и атлетических женщин.
Если это также ваш случай, мы советуем вам рассмотреть вопрос о том, чтобы лечить, чтобы регулировать гормональный баланс вашего тела, используя естественные средства. Некоторые из наиболее известных веществ с полезными свойствами в этом случае являются, например:
- Вечернее масло примулы
- Льняное масло
- укроп
- Пивные дрожжи
- Восточный Никокаланки
- шалфей
Несоблюдение принципа выпивания необходимого количества воды
Обычно мы никогда не даем достаточного веса, чтобы выпить достаточное количество воды в течение дня. Однако это может быть один из самых простых способов эффективного удаления целлюлита из ваших бедер и живота.
Питьевая вода натощак, а также между приемами пищи эффективно очищает ваше тело от токсинов. Это, в свою очередь, улучшает кровообращение и борется за явление удержания жидкости непрерывным и чрезвычайно эффективным способом.
Просто не забудьте выпить по крайней мере два стакана воды в день между приемами пищи и тремя стаканами воды прямо утром, натощак. Таким образом, вы успешно устраните токсины из своего тела.
Затем выпейте следующие три стакана в течение дня, и вы скоро увидите первые эффекты этой процедуры.
