Целлюлит это одна из эстетических проблем, которая влияет на мир больше всего, особенно когда у кого-то избыточный вес или ожирение. Он состоит в накоплении жира в глубоких слоях кожи и принимает форму характерных скоплений, которые мы обычно называем «апельсиновой коркой».
В большинстве случаев целлюлит имеет некоторое отношение к генетике и наследственным факторам. Это также может повлиять на гормональные изменения, происходящие в нашем организме.
Однако нельзя отрицать, что образ жизни, который мы выбираем, также не имеет значения. Нездоровые привычки, такие как постоянное сидение, стресс, плохое питание и другие, также могут вызвать неприглядный целлюлит.
Области тела, на которые обычно воздействуют, — ягодицы и бедра. Однако, если вы страдаете избыточным весом или ожирением, возможно, что это несовершенство кожи также проявится в других областях, таких как живот, руки и даже видимые части тела.
Однако у нас есть хорошие новости: в наши дни существует множество способов уменьшить целлюлит, улучшить состояние нашей кожи и даже полностью устранить это состояние. В сегодняшней статье мы хотели бы поделиться с вами 100% естественным методом, который будет дополнять ваши усилия по достижению идеальной кожи.
Вода из семян льна для борьбы с целлюлитом
В последние годы льняное семя стала очень популярной в качестве поддержки в диетах тех людей, которые хотят похудеть без страданий и ненужных пыток.
Эти незаметные и легко доступные семена являются естественным, важным источником клетчатки, минералов, витаминов и жирных кислот, которые улучшают работу кишечника, не мешая бактериальной флоре.
Было также обнаружено, что семена — отличное лекарство, которое способствует уменьшению целлюлита и дает более здоровый вид на кожу. Это связано с тем, что они стимулируют выработку коллагена при борьбе с задержкой жидкости, что является одной из причин этого неприглядного состояния кожи.
Льняные омега-3 жирные кислоты в семенах улучшают пищеварение, уменьшают всасывание жира через кишечник и оказывают противовоспалительное действие, что помогает восстановить гладкость кожи.
Скрытые свойства льна также ингибируют действие свободных радикалов, вызывая окислительное повреждение (молекулы, ответственные за преждевременное старение).
См. Также: Преждевременное старение — как защитить себя?
Льняная вода для целлюлита — как ее подготовить?
Вода или вливание льняного семени — самый популярный способ съесть эти семена для улучшения здоровья и достижения красивой, здоровой кожи.
Благодаря приготовлению настойки вы можете полностью использовать все свойства семян. Их потребление улучшает многие функции нашего организма. Например, вы можете приготовить начинку, идеально подходящую для контроля голода в моменты, когда она внезапно вас поймает.
Они также подходят для лечения различных заболеваний пищеварения, таких как язва двенадцатиперстной кишки, изжога и гастрит.
ингредиенты
- 3 столовые ложки семян льна (45 г)
- 1 литр воды
Способ приготовления
- Вскипятите литр воды и добавьте три столовые ложки льняного семени.
- Вам нужно отложить все это на 8-12 часов, поэтому мы рекомендуем готовить его на ночь, чтобы он был готов на следующий день.
- В результате вы можете получить толстую, желатиновую жидкость, в которой сосредоточены все прекрасные свойства льна.
Способ потребления:
- Для начала вы должны съесть 150 мл льняной воды натощак. Оставшуюся жидкость можно разделить на части, которые мы пьем перед ужином и ужином.
- Из-за слабительного эффекта, вызванного семенами льна, рекомендуется принимать пить в течение 10 дней подряд, а затем отдыхать в течение следующих 10 дней.
Следует помнить, что эффекты не являются непосредственными и получаются только в том случае, если регулярное употребление льняной воды поддерживается поддержанием здорового питания и питанием здоровых привычек.
Помните, однако, что это лечение не подходит для людей, страдающих камнями в почках или проблемами с печенью.
Посетите эту статью: Почки — 4 совета о том, как их защитить
Советы, чтобы получить еще лучшие результаты
Если ваша цель — свести к минимуму целлюлит, вы также можете принять во внимание другие простые трюки, которые стоит использовать, чтобы получить лучшие результаты лечения, которое мы предлагаем.
Двумя основными ключевыми факторами являются диета и физические упражнения, которые необходимы для предотвращения накопления жира и токсинов в тканях нашего организма.
Еще одна большая помощь и ваш союзник, когда появляется целлюлит, — это ананас, который обеспечивает очень мало калорий и является богатым источником ферментов, таких как бромелина, который способствует поглощению белков, чтобы избежать образования этих неприглядных ям.
Конечно, вы также можете использовать антицеллюлитные кремы или местные процедуры, потому что они стимулируют циркуляцию и уменьшают видимость апельсиновой корки.
Самое главное — это поддерживать здоровые привычки в области питания и физической активности. Важно, что это не временное изменение, а постоянный элемент вашей жизни.
Хотя вначале это может показаться немного трудным, с большой силой воли вы можете достичь всех своих целей.
Поднимайтесь!
