Как они выглядят и чувствуют нашу глаза многие факторы влияют. Глаза выглядят намного хуже, когда они сухие и раздраженные, когда появляются морщины, а лицевые мышцы связаны друг с другом.
В сегодняшней статье мы покажем вам, как предотвратить и бороться с этими проблемами естественным образом, и, кроме того, мы расскажем несколько секретов о том, как придать своим глазам блеск.
Сухие и раздраженные глаза
Глаза часто теряют блеск сквозь сухость и раздражение. Однако вы можете преодолеть эти проблемы, предоставив организму правильную дозу витаминов. Вот что вы можете сделать:
- обогатите свою диету льняным маслом и рыбой, например, лососем и тунцом, так как эти продукты чрезвычайно богаты жирными кислотами
- есть авокадо, в котором также содержатся здоровые жиры
- Используйте высококачественное масло, например оливковое масло или кокосовое масло, потому что оно выдерживает более высокие температуры
- пить натуральные соки, например, яблоко и морковь
- выпивайте не менее 8 стаканов воды в день, из которых 2 утром
- ограничить потребление соли
Глаза можно также увлажнять домашними масляными каплями масла. Не забудьте выбрать масло, которое не используется для приготовления пищи и не содержит примесей. Каждое утро наносите капли на каждый глаз.
Позаботьтесь о коже вокруг глаз
Кожа в углах глаз чрезвычайно деликатная, и именно там появляются первые морщины. В результате нехватки питательных веществ могут быть также синяки и так называемые мешки под глазами. Если мы хотим предотвратить это, мы должны действовать как можно скорее.
Вы должны начать с отказа от нездоровой пищи и наркомании, таких как курение сигарет. Кроме того, вы можете использовать растительные масла для простого массажа кожи вокруг глаз:
- масло жожоба: Идеально подходит для смешанной кожи
- кокосовое масло: Он не является жирным и легким впитыванием — идеально подходит для жирной кожи
- масло шиповника: регенерирующий, идеально подходит для сухой кожи
- миндальное масло: подходит для всех типов кожи
Как сделать массаж лица?
Начните с внутренних краев бровей и массируйте мягкими круговыми движениями по направлению к внешней стороне лица. Затем массируйте кожу вокруг глаз, возвращаясь туда, где вы начали массаж.
Ослабление глаз
Глаза окружены мышцами, которые, подобно мышцам в любой другой части нашего тела, могут цепляться и сжиматься, особенно в периоды повышенного стресса или эмоционального напряжения. К счастью, очень легко расслабиться мышцами лица с нежным массажем.
Прекрасное упражнение для мышц лица также может создавать смешные лица для зеркала.
- открывать, закрывать и перемещать челюсть
- выньте щеки
- переместить кончик носа
- закройте глаза так, как вы можете
- морщина морщин
Примерно через две минуты таких упражнений ваши мышцы должны быть полностью расслаблены, и вы сможете сделать глубокий вдох и представить, что воздух постепенно достигает всех частей лица.
Люди, страдающие глазными дефектами, должны регулярно посещать своего офтальмолога, потому что ношение неподходящих очков или контактных линз может привести к усталости глаз и увеличению мышечного напряжения на лице.
Длинные и толстые ресницы
Ресницы не только защищают наши глаза от солнечных лучей и посторонних предметов, но они также придают нам красоту и привлекательность. Если вы мечтаете о более длинных и плотных ресницах, используйте простое натуральное средство, которое является касторовым маслом.
Нанесите его со старой тушью или кистью для бровей перед сном. Помните — чтобы быть видимым, этот метод следует использовать регулярно.
Шаповые брови
Многие женщины сами регулируют свои брови, но никогда не обращаются к специалисту, который бы придавал им форму, соответствующую форме лица. Вы должны знать, что иногда достаточно небольшого изменения, чтобы ваши брови становились вашим украшением, а не мучением.
