бюст это область тела, на которой, как женщины, мы, несомненно, очень сосредоточены. Красивый, твердый бюст, несомненно, является очень важным элементом нашей внешности и общей эстетики.
Примените советы, которые мы дали в этой статье, и скоро вам понравятся красивые груди.
Усильте свой бюст упражнениями
Если вы хотите, чтобы ваши груди были твердыми и красивыми, нет ничего лучше, чем правильно выбирать и осуществлять с регулярными физическими упражнениями. Ниже мы даем вам рекомендации, связанные с лечением груди и области вокруг сундука.
Упражнение 1
- Чтобы сделать первое упражнение, лягте на живот и положите руки на пол, о ширине ваших рук.
- Поднимите тело с пояса вверх, приложив усилия к нему руками.
- Выполните 10 повторений каждый день, чтобы увидеть положительные результаты через несколько недель.
Упражнение 2
- Еще одно упражнение, которое отлично работает в заботе о наших грудях, — это сжатие рук (рука об руку), чтобы ваши грудные мышцы затянулись.
- Держите фиксатор не менее 10 секунд, затем отдохните в течение пяти секунд и выполните упражнение снова.
- Вы можете делать столько повторений, сколько хотите.
Цель этого простого упражнения — укрепить верхнюю грудную мышцу, они поддерживают наш бюст и оказывают косвенное влияние на его твердость.
С этим упражнением, через несколько недель вы заметите улучшение, ваши груди станут сильнее, прочнее и даже немного увеличатся. Это эффективный и 100% естественный способ.
Вы чувствуете, что учитесь больше? Прочтите статью: Твердые груди? Вот 6 советов по их улучшению!
Чтобы иметь твердую грудь, улучшите положение вашего тела
Хотя это может показаться маловероятным, что-то простое, как улучшение вашей осанки, может быть очень эффективным способом улучшить состояние нашего бюста.
- Ходьба с поднятой головой и руками, вытянутыми назад, делает бюст даже более крупным и твердым.
- Если трудно получить правильную позу тела, представьте, что у вас толстый пояс на талии, что заставляет вас ходить легко.
Домашний крем, укрепляющий бюст
Забудьте о дорогих кремах, укрепляющих грудь. Сами по себе, по низкой цене и в комфорте собственного дома, вы можете приготовить крем с ценными ингредиентами, которые укрепят вашу кожу и помогут вам позаботиться о бюсте.
ингредиенты
- 3 столовые ложки вазелина (45 г)
- 20 капель сущности или масла лаванды
- половину чайной ложки экстракта чертополоха
Вы хотите узнать больше? Обязательно прочитайте статью: Домашний крем против морщин
Способ приготовления
- Первым шагом является тщательное смешивание трех столовых ложек косметического вазелина с 20 капель масла лаванды.
- Затем добавьте сущность из чертополоха и тщательно перемешайте все, пока не получите однородность одного крема.
- Выполните массаж с вышеупомянутым кремом, массируя грудь от центра до наружной стороны и снизу вверх.
Холодная вода
Холодная вода обладает многими свойствами, которые прекрасно заботятся о нашем здоровье и красоте. Она является союзником нашего лица и помогает нам заботиться о бюсте.
- Дело не сложно. Достаточно, чтобы в конце душа вы ополоснули тело холодной водой, обратив особое внимание на бюст и область вокруг шеи.
- Другим вариантом для более решительных женщин является массаж груди с использованием кубиков льда. Эффекты немедленны.
Гранат — отличное средство для дряблой груди
Гранат — это плод с необычными свойствами. Одна из его скрытых способностей заключается в том, что он поддерживает борьбу с вялостью кожи груди. Благодаря содержащимся в нем фито-пищевым ингредиентам, гранат эффективно борется с процессом старения и благодаря этому он прекрасно заботится о бюсте.
- Один из двух вариантов — использовать масло семян граната, чтобы сделать массаж груди каждую ночь перед сном.
Второй вариант — высушить кожуры граната и размалывать их в порошок.
- Полученную пыль следует смешивать с маслом нима (Azadirachta indica) или горчичным маслом для обеспечения консистенции пасты.
- Выполните массаж груди с помощью крема, полученного каждую ночь перед сном.
Вы хотите узнать больше? Также посмотрите на статью: Гранат и его полезные свойства
пажитник
Fenugreek — лекарственное растение, которое очень дешево и легко получить и даже найти в естественной среде. Вы можете купить его в любом супермаркете, в виде специй или капсул.
Это растение использовалось в течение длительного времени, чтобы увеличить объем груди у женщин естественным образом.
Мы можем добавить его к нашим блюдам в качестве специи или достичь травы в виде таблеток. Если вы выберете последнее, мы рекомендуем прочитать листовку и строго следовать указаниям, указанным в ней.
Однако, если вы принимаете какое-либо лекарство, прежде чем начинать принимать пажитник, проконсультируйтесь с вашим врачом.
Укрепление кожи с помощью вливания розмарина
Это идеальная форма улучшения состояния кожи на груди — естественные вливания всегда используются для здоровья и красоты.
ингредиенты
- 2 стакана воды (500 мл)
- 1 столовую ложку розмарина (10 г)
- 1 столовая ложка плюща (10 г)
- 1 столовая ложка хвоща (10 г)
- 1 столовая ложка hierba mate (10 г)
- 1 столовая ложка кофе (10 г)
Способ приготовления
- Чтобы приготовить варево, кипятите 2 стакана воды. Когда он начнет кипеть, добавьте все ингредиенты, указанные выше, затем удалите горшок из источника огня и дайте ему варить 10 минут.
- По истечении указанного времени напряжение должно быть напряженным и охлаждено.
- Когда пиво уже охлаждено, нанесите его на бюст и расщепление, используя хлопчатобумажную ткань.
- Лучшие результаты будут получены путем повторного применения инфузионного приложения каждый день.
Вы хотите узнать больше? См. Также статью: Чай Розмари — необычные свойства
Эксперимент с макияжем!
Хотя этот совет не заставит вашу грудь расти, это, безусловно, поможет вам заставить это выглядеть так.
Что вы должны делать?
- Чтобы выполнить этот трюк, вам придется наносить слегка темный оттенок на декольте, между грудями.
- Полученный эффект визуально увеличит «глубину» между грудями, что сделает их кажущимися большими.
- Если вы хотите добавить немного округлости в грудь, стоит приложить немного жемчужной тени к верхней части.
