Стресс сопровождает нас каждый день. Мы подчеркиваем на работе и дома, в повседневных и непредсказуемых ситуациях. Это влияет не только на наше психическое состояние, но и на наше физическое состояние. Длительный стресс оказывает значительное влияние на внешний вид нашей кожи. Можно ли как-то предотвратить это? Конечно, да. Существуют специальные антистрессовые процедуры, эффект которых влияет как на душу, так и на тело.
Как действуют антистрессовые процедуры?
Антистрессовые процедуры направлены прежде всего на восстановление привлекательного внешнего вида кожи благодаря ее регенерации. Чаще всего предлагаются процедуры, эффекты которых можно увидеть через короткое время. Вы можете воспользоваться водной терапией, массажем и специальной антистрессовой косметикой. В предложение многих косметических компаний входят антистрессовые кремы, которые помогают регенерировать и увлажнять кожу и восстанавливать ее естественное свечение. В SPA-центрах чаще всего предлагаются жемчужные ванны, пилинги и расслабляющие массажи, основанные на принципах ароматерапии. Некоторые из антистрессовых процедур на коже могут быть сделаны дома.
Каковы антистрессовые процедуры?
Антистресс-процедуры основаны на косметических средствах, которые содержат концентрированные дозы минералов, которые оказывают положительное влияние на состояние релаксации. К ним относятся кальций, натрий, магний и йод. Поэтому для тех, кто испытывает стресс, часто рекомендуется посещать соляные пещеры. Эти косметические средства в сочетании с правильно сделанным массажем помогают расслабиться и дополнительно очистить организм от токсичных веществ, которые усиливают действие стресса.
В SPA-центрах такие процедуры, как:
— Ароматерапевтический массаж — натуральные эфирные масла используются в сочетании с базовым маслом. Отбираются запахи, которые работают против стресса, например лаванда или иланг-иланг;
— водный массаж (гидромассаж) — оказывают благотворное влияние на организм и ум, оказывают лечебный и расслабляющий эффект. Чаще всего они проходят в специализированной ванне, в которой вы можете контролировать движение воды;
— Фанго — это лечение с использованием грязи с высоким содержанием минералов. Обработки этого типа могут быть выполнены с использованием теплого или холодного грязи;
— массаж под давлением — поддерживает естественную способность регенерировать организм.
Какие антистрессовые процедуры можно проводить дома самостоятельно?
Вы также можете позаботиться о своей напряженной коже дома. Автоматический массаж лица обеспечивает быстрые эффекты. Рекомендуется проводить такой массаж при применении крема или средства для ухода за кожей. Движения массажа должны быть очень деликатными и выполняться определенным образом. Во-первых, массаж области глаз. Движения должны иметь «форму» восьмой фигуры. Массаж также должен покрывать область храма и бровей. В свою очередь, во время шеи и щёчного массажа лучше всего выполнять мягкое поглаживание снизу вверх.
Когда у нас будет больше времени, стоит приготовить ванну с ароматерапией. Ванна должна быть заполнена несколькими каплями эфирного масла с расслабляющим эффектом. Это могут быть вышеупомянутые масла лаванды и иланг-иланг. Стоит делать такие ванны перед сном, потому что расслабляющие масла помогают успокоить тело и, таким образом, засыпают.
