Мы все хотим иметь плотную и блестящую экзему, однако многие из нас обеспокоены медленным ростом волос. Познакомьтесь с несколькими способами, чтобы ваши волосы росли быстрее. Рост волос зависит от многих индивидуальных факторов, таких как генетическая предрасположенность, эндокринное управление, а также от повседневного ухода.
В ответ на рыночный спрос производители создали ряд продуктов, которые ускоряют рост волос. Проблема в том, что они часто очень дорогие косметики, и не каждый может себе это позволить.
Что еще хуже, некоторые из этих типов коммерческих продуктов имеют нежелательные побочные эффекты, которые иногда могут быть довольно назойливыми. Вот почему мы хотим представить семь естественных способов, доступных всем сегодня.
1. Увеличьте содержание белка в рационе
Одним из условий для быстрого роста волос и здорового образа является правильное количество белка в рационе. Если вы не снабжаете свое тело нужным количеством белка, ваши волосы ослабляются, становятся хрупкими и выпадают.
Продукты, поддерживающие рост волос, не помогут, если наша диета не содержит все необходимые питательные вещества.
Прежде чем принимать решение о лечении волос, убедитесь, что ваша диета содержит правильные суммы в правильных количествах:
- Бережливое мясо
- Рыба холодной воды
- яйца
- Семена и орехи
- овощи
- Зеленые листовые овощи
- Натуральный йогурт
- пармезан
- желатин
См. Также: Стоит есть яйца — Откройте для себя 7 причин
2. Пейте много воды
Обезвоживание может неблагоприятно влиять на рост и состояние волос.
Вода необходима для правильного функционирования организма, и хотя это может показаться несущественным, оно влияет на образование капилляров. Эти сосуды отвечают за предоставление питательных веществ почти каждой клетке тела, поэтому они также чрезвычайно важны для волос.
Жидкости необходимы для правильного питания кожи головы, а также обеспечивают достаточное количество кислорода.
- Обязательно выпивайте от шести до восьми стаканов воды
- Помните, что в большинстве фруктов и овощей содержится много воды
3. Почистите волосы несколько раз в день
Простое действие, которое чистит ваши волосы, не приносит нам никаких усилий, оно расслабляет и стимулирует кровообращение, поддерживающее рост волосдюйм
- Хорошо использовать натуральную щетинную щетку, которая не повреждает волосы во время чистки
- Кроме того, помните, что при расчесывании не используйте слишком много сил, делайте это мягко и медленно
4. Попробуйте оливковое масло
Одним из наиболее интересных применений оливкового масла является, конечно же, укрепление волос.
Богатые омега-3 кислотами, аминокислотами и витаминами, оливковое масло стимулируют луковицы, стимулируют рост волос и препятствуют их высыханию.
- Нагреть немного 2 столовых ложки оливкового масла и равномерно нанести на кожу
- Осторожно протрите его примерно на 10 минут, затем промойте
5. Добавьте лук в шампунь
Лук содержит соединения серы, которые, проникая в кожу головы, стимулируют рост волос и уменьшают тенденцию к выпаду. Этот ценный овощ укрепляет волосяные фолликулы, обладает противогрибковыми свойствами, благодаря чему он помогает избежать таких проблем, как перхоть.
- Очистите небольшой лук и положите его в бутылку шампуня
- Оставьте на семь дней, используйте по крайней мере три раза в неделю
6. Яблочный сок — идеально подходит для роста волос
В последние годы яблочный уксус стал рекомендуемым методом для ухода за волосами в качестве кондиционера.
Благодаря высокому содержанию основных кислот и минералов, он помогает росту волос и делает его мягким и блестящим.
- Налейте яблочный уксус в воду в соотношении 1: 1 и распылите волосы с помощью распылительной бутылки
- Характерный запах исчезнет после того, как волосы высохнут, затем вы также можете вымыть волосы шампунем
Читайте также: Яблочный уксус — 11 отличных свойств
7. Используйте свойства яичных белков
Другим альтернативным способом ухода за укреплением волос является яичный белок. Они полны белков и антиоксидантов, которые стимулируют рост волос и препятствуют выпадению волос.
- Взбейте два яичных белка и наденьте всю длину волос
- Оставьте на 30 минут, а затем промойте теплой водой (вода не должна быть слишком теплой, потому что это может затруднить удаление белка из волос)
- Используйте по крайней мере три раза в неделю
Ваши волосы оставляют желать лучшего? Эти натуральные и дешевые процедуры, используемые регулярно, улучшат их состояние и внешний вид.
