Вы можете чувствовать грусть в любой момент. Вы бессильны без причины. Кажется, в вашей жизни все идет хорошо. У вас есть работа, любовь, дом, но что-то не работает. Это вызывает печаль, из-за которой вы хотите встать с постели по утрам. Это условие называется эндогенным депрессия или меланхолическая депрессия.
Эта внутренняя депрессия едва позволяет дышать и заставляет вас чувствовать, что вы несете вес всего мира на плечах. Это сложное чувство очень сложно объяснить.
В глазах других людей вокруг вас ничего плохого не происходит, но у вас просто нет сил бороться с этим состоянием. Чувство, которое заставляет вас чувствовать себя измученным и лишает вас желания что-либо делать.
Когда невидимые цепи прикрепляют вас к кровати, когда боль распространяется по всему телу, не оставляя видимых ранений, мир гораздо труднее понять. У депрессии нет очевидных причин, но она приносит с собой чувство вины, отчаяния и отсутствия радости и готовности жить.
Печаль в вашей душе может не иметь никакой причины, но это не значит, что ей больно меньше. Это невидимый приговор страдания. Трудно выразить это словами, но это не значит, что этого не существует.
Депрессия невидима для ваших глаз, но не для моей души
Депрессия боль, которую я чувствую, невидима для глаз, потому что они не оставляют ран, чтобы документировать мои чувства. Иногда эмоции, которые я испытываю, настолько сложны, что их нельзя выразить словами.
Депрессия приходит и нападает на меня, запрещает мне думать обо всем, что хорошо в моей жизни. Мир становится враждебным местом. С каждым шагом она напоминает мне, как бесполезно я себя чувствую.
Нет ничего, что могло бы дать мне надежду. Все, что было хорошо растаяло, как слезы под дождем. Это не позволяет мне видеть, что лежит за пределами тьмы, которая сокрушает меня. У меня нет сил, и мне нужно много времени, чтобы отдохнуть, потому что мои мысли не позволяют мне спать до рассвета.
И мои мысли не самые счастливые в мире. Я думаю, что я мошенник, бесполезный человек, который ничего не делает. Будущее безнадежно для меня, потому что я ничто. Мир — это темное место, которое постоянно хочет доказать мне, насколько мала моя ценность.
Иногда я даже думаю о том, чтобы положить конец моим страданиям, но у меня нет сил даже для этого. Я глубоко знаю, что ничего не изменит.
Обернувшись во тьму, в которую я был подавлен, я — мой собственный тиран. Я ненавижу себя. Я причинил себе боль.
Ключ к лучшему образу ума во мне
Хуже всего то, что я знаю, что ключ к лучшему образу ума во мне. Депрессия не позволяет мне понять, что именно я должен обратиться за помощью, потому что то, что меня преодолевает, — болезнь.
Точно так же, как это не позволяет мне понять, что вы должны делать свою часть, даже если это сложнее, чем кажется, что она снова начинает двигаться и начинает лечение.
Вы хотите помочь мне со всей любовью к миру, но вы не понимаете, что ваша чрезмерная защита причиняет мне больше вреда, чем пользы. Мне не нужна «бедная женщина» или такой совет, как «на вашем месте …» или «Я понимаю, что вы переживаете, но …».
Мне нужно, чтобы вы показали мне понимание, а не чрезмерную защиту. Я хочу, чтобы вы имели открытое отношение и пытались понять мои чувства. Поощряйте меня обратиться за профессиональной помощью. Не претендуй на роль психолога, потому что ты этого не делаешь.
Депрессия — серьезная болезнь. Даже если вы не понимаете причин. Иногда им необязательно ступать в темноту шаг за шагом.
Свет не придет благодаря советам друга. Он вернется благодаря правильной терапии.
Депрессия не может быть излечена таблетками, потому что это результат смешивания генетических, биохимических и психологических факторов. Таблетки могут дополнять терапию, которая будет учитывать все аспекты жизни больного человека.
