Нам не нужно никого убеждать, что стоит заботиться о здоровье, двигаться, быть физически активным и заботиться о форме — каждый из нас знает, что сидячий образ жизни не способствует поддержанию благополучия и состояния, а скорее мешает их достижению , К сожалению, некоторые люди, даже если они хотят заниматься интенсивным спортом, не могут — через всю боль. Однако миофасциальная терапия триггерных точек может принести облегчение — и помочь пациенту вернуться к полной пригодности!
Точки слива и миофасциальная терапия
Точки слива — это небольшие участки, расположенные на мышцах — в облепихе или фасции — которые нечувствительны к движению и прикосновению. В результате появляется боль, и она довольно сильная, излучающая или проецируемая. К сожалению, подобные боли часто происходят в нашем обществе — триггерные точки развиваются из-за долговременного стресса и мышечного напряжения, или в тот момент, когда части мышц были перегружены в течение длительного времени.
Точки слива могут быть врожденными: например, более короткая конечность вызывает чрезмерную и неестественную нагрузку на другие мышцы и приводит к нарушению их работы. Чаще всего, однако, напряженность является результатом либо недостаточного количества движения (т. Е. Ведения сидячего образа жизни, с неправильной позы), либо осуществления (т.е. перегрузки мышц). Как вы знаете, все должно быть сделано с умеренностью. Точки слива на человеческом теле также появляются из-за дефицита некоторых витаминов и минералов, включая витамин B12, витамин C, фолиевую кислоту и железо. Таким образом, терапия может помочь — как гормональные (с нарушениями), так и витамины, и, прежде всего, миофасциальные.
Что такое миофасциальная терапия триггерных точек?
Миофасциальная терапия была изобретена американским врачом д-ром Джанет Травел. Это не ново, но его развитие имело место уже в 40-х годах прошлого века. С помощью различных форм давления и движений в разных направлениях специалист может медленно восстанавливать триггерные точки и давать пациенту облегчение. Терапия адресована тем, чья способность к движению ограничена из-за быстрой и излучающей боли.
Поэтому можно сказать, что эта форма терапии представляет собой комбинацию массажа и реабилитации — таким образом, триггерные точки удаляются, а не причина проблемы. Поэтому, если боль была результатом неправильного отношения, она скоро вернется, когда привычки пациента не изменятся. Стоит понять, что это специальная терапия, которая приносит облегчение, но реальная проблема должна быть признана и обработана в любом случае. Перед фактической терапией проводится диагноз — на основе функционального обследования с особым акцентом на мышечный дисбаланс. Интересным фактом является то, что помимо боли пациент может также испытывать другие, по-видимому, не связанные с перегрузкой мышц, недомогания, в том числе гусиные удары, изменения кожи, изжога, головная боль и даже аритмия. Поэтому такие симптомы также должны беспокоить нас.
