23 февраля мы отмечаем Всемирный день борьбы с депрессией, заболевание, которое, согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), является одним из самых серьезных заболеваний в мире и является одной из основных причин самоубийства.
Как распознать первые симптомы депрессии?
Симптомами депрессии являются:
- печаль большую часть дня,
- ежедневные жалобы на постоянная усталость (даже с раннего утра),
- видимое изменение веса — внезапная потеря веса или увеличение веса,
- проблемы с концентрацией, предотвращая нормальную работу.
Почему депрессия может быть серьезной?
Чтобы не допустить таких трагических последствий депрессии, необходимо своевременно поймать ее первые симптомы. Во множестве работы и обязанностей мы часто не возвращаемся к кажущимся безвредным симптомам на первых этапах депрессии. Однако, если чья-то апатия и отсутствие готовности действовать продлены, стоит рассмотреть причину. В лучшем случае окажется, что грусть связана с текущими событиями или усталостью. В худшем — мы обнаружим первые симптомы депрессии у родственников.
Депрессия должна лечиться!
Если вы признаете вышеуказанные симптомы у своих или ваших близких, обратитесь в соответствующий справочный центр. Специалисты помогут вам получить терапию или посоветуют, как мотивировать родственников навестить психолога.
Читайте также:
Как восстановить радость жизни?
Как наслаждаться мелочами?
Как бороться с потерей любимого человека?
Как эффективно поддерживать?
На основании статьи г-жи Хаус
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!