Возрастные изменения неизбежны, но появление опущения кожи лица – серьезный повод задуматься о том, как замедлить этот процесс и вернуть коже упругость. Многие замечают, что овал лица становится менее четким, кожа теряет эластичность, появляются «брылья» и носогубные складки становятся глубже. В этой статье мы подробно разберем причины возрастного птоза лица, эффективные методы его коррекции и ухода, которые помогут вернуть свежесть и молодость.
Почему лицо «плывет» вниз? Главные причины возрастного птоза
С возрастом кожа теряет свою плотность и упругость, что становится причиной ее провисания. Это связано с несколькими ключевыми факторами:
1. Возрастные изменения
После 30-35 лет замедляется выработка коллагена и эластина – белков, отвечающих за упругость кожи. К 40-45 годам лицо начинает терять четкость, особенно в нижней трети: в области щек, подбородка и шеи.
2. Ослабление мышц лица
Наше лицо состоит из множества мелких мышц, которые поддерживают кожный каркас. Со временем они теряют тонус, из-за чего происходит провисание тканей.
3. Гравитационный птоз
Сила притяжения Земли постоянно действует на наше тело, и с возрастом кожа уже не способна сопротивляться этому процессу. Именно поэтому мягкие ткани лица начинают постепенно опускаться вниз.
4. Уменьшение жировой прослойки
Лицо теряет объем за счет истончения подкожно-жировой клетчатки. Это приводит к появлению запавших щек и более выраженным морщинам.
5. Замедление кровообращения и лимфотока
С возрастом ухудшается микроциркуляция крови и отток лимфы, что приводит к отечности, одутловатости и обвисанию кожи.
6. Влияние внешних факторов
Негативное влияние ультрафиолета, плохая экология, вредные привычки, недостаток сна, стрессы и несбалансированное питание ускоряют процессы старения.
Как понять, что лицо начало плыть вниз?
Признаки возрастного птоза можно заметить по нескольким визуальным изменениям:
- Потеря четкости овала лица.
- Появление «брылей» в области нижней челюсти.
- Углубление носогубных складок.
- Опущение уголков губ.
- Провисание век и появление «уставшего» взгляда.
- Отечность и одутловатость лица.
Если вы обнаружили у себя несколько из этих признаков, самое время задуматься о способах коррекции.
Что делать, если лицо начало плыть вниз? Методы коррекции
К счастью, современные косметологические и домашние методики позволяют эффективно бороться с возрастным птозом.
1. Аппаратные методики в косметологии
Современная косметология предлагает множество способов подтяжки лица без хирургического вмешательства:
- RF-лифтинг (радиоволновая подтяжка) – воздействие радиочастотными импульсами, которые стимулируют выработку коллагена.
- SMAS-лифтинг (ультразвуковая подтяжка) – глубокое воздействие ультразвука на мышечно-апоневротический слой лица, обеспечивающее выраженный лифтинг-эффект.
- Микротоковая терапия – улучшает кровообращение и лимфодренаж, укрепляет мышцы лица.
- Лазерное омоложение – удаляет поверхностные слои кожи и стимулирует регенерацию, делая кожу более упругой.
2. Инъекционные процедуры
- Биоревитализация – введение гиалуроновой кислоты, которая увлажняет и подтягивает кожу.
- Мезотерапия – инъекции коктейлей из витаминов и аминокислот для укрепления кожи.
- Контурная пластика филлерами – помогает скорректировать овал лица, восполнить утраченный объем и разгладить морщины.
- Ботокс – расслабляет мимические мышцы и предотвращает образование глубоких морщин.
3. Нитевой лифтинг
Это малоинвазивная процедура, при которой под кожу вводятся специальные рассасывающиеся нити, подтягивающие ткани и создающие каркас для лица.
4. Хирургическая подтяжка
Если птоз выраженный, то наилучшим решением станет хирургическая круговая подтяжка лица (фейслифтинг), которая дает самый долгосрочный результат.
Домашние методы борьбы с опущением лица
Если вы хотите поддерживать упругость кожи без радикальных методов, стоит обратить внимание на комплексный домашний уход.
1. Массаж лица
Регулярный массаж улучшает кровообращение, повышает тонус кожи и способствует лимфодренажу. Эффективные техники:
- Лимфодренажный массаж для снятия отеков.
- Японский массаж Асахи – техника глубокой проработки лица.
- Гуаша-массаж с использованием специального камня.
2. Гимнастика для лица (фейсбилдинг)
Специальные упражнения помогают укрепить мышцы и подтянуть кожу:
- Упражнение для овала лица: сожмите губы в трубочку и задержитесь в этом положении 10-15 секунд.
- Упражнение для щек: надуть щеки, задержать воздух на 10 секунд, затем резко выдохнуть.
- Упражнение для шеи: запрокинуть голову назад и вытягивать губы вперед, имитируя поцелуй.
3. Уход за кожей
Не забывайте про качественный уход:
- Используйте кремы с ретинолом, гиалуроновой кислотой и пептидами.
- Делайте увлажняющие маски с коллагеном.
- Используйте солнцезащитный крем SPF 30+.
4. Правильное питание
Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами, коллагеном и витаминами:
- Рыбу и морепродукты (источник омега-3).
- Зелень и овощи (витамины A, C, E).
- Орехи и семена (ценные масла).
- Кисломолочные продукты (пробиотики для кожи).
5. Отказ от вредных привычек
Курение и алкоголь разрушают коллаген и делают кожу дряблой. Отказ от них замедлит старение.
Заключение
Если лицо начало «плыть» вниз, не стоит паниковать – есть множество способов вернуть его молодость и упругость. Важно действовать комплексно: сочетать профессиональные процедуры, домашний уход, правильное питание и отказ от вредных привычек. Чем раньше начать профилактику, тем дольше ваша кожа будет оставаться подтянутой и здоровой!
