Некоторым женщинам может нравиться чистка, но для многих из нас чистка — это хлопот и неприятная необходимость. И с более негативным отношением, которое мы приближаем, тем страшнее нам кажется. Здесь вы можете прочитать о том, как любить чистку — и если вам это не нравится, по крайней мере, подходите к ней нейтрально. Кроме того, вы узнаете, как повысить эффективность работы по дому и сделать это быстрее. И кто из нас не хотел бы экономить драгоценное время для более интересных вещей?
Ненавистная чистка …
Сначала вы должны спросить себя: что вы на самом деле страдаете от чистки? Неужели мы испытываем отвращение от подметания пыли или вытягивания волос из ванны? Или, может быть, нам скучно с гладильными и складными рубашками? Или, может быть, у нас нет сил ходить с метлой туда и обратно и подметать пол? Если это недостаток силы или состояния, он подойдет. Только как? Регулярные упражнения, изо дня в день (конечно, на пылесосе).
Если уборка для нас скучна и монотонна, вам нужно оживить эту деятельность. Это, слушая музыку или аудиокнигу, или разговаривая с другом в режиме громкой связи, или напевая песни или свободные мысли. Хуже всего то, что если мы убираемся, нас обескураживает тот факт, что нам это отвратительно. Здесь вам просто нужно преодолеть. Никто не наказывает нас за то, чтобы делать определенные вещи голыми руками. Всегда, если у нас есть трагический страх перед пауками и плевательница паутины звучит как прыжок через огонь — мы можем попросить соседа по комнате или друга, который не боится.
Как любить чистку?
Мы не должны помнить, что окончательный эффект является самым крутым во всех чистках. Следовательно, мы должны работать до конца, чтобы получить результаты. Кому из нас не нравится тот момент, когда после тяжелой работы можно наконец расслабиться в чистой квартире? Эта мысль о том, что мы будем делать с нашими усилиями, должна сопровождать нас на протяжении всего процесса очистки. Это будет наша мотивация. Конечно, мы также можем обещать себе какую-то материальную награду, когда мы завершаем работу и, наконец, приказ. Это может быть покупка одежды или косметики или, может быть, заказ пиццы или, например, плавание.
Как ускорить уборку?
И здесь мы входим в тему — что делать, чтобы сделать очистку быстрее? Ну, чем больше энтузиазма и энергии сопровождает нас во время работы, тем быстрее мы это делаем. Следовательно, грустные, депрессивные люди делают свою работу, и люди, которые только что встретили что-то хорошее, могут делать это в два раза быстрее. И что делать, чтобы иметь больший энтузиазм во время уборки? Прежде всего, не думайте о том, что нас еще ждет: «О нет, но я должен вакуумировать коврик …», но сосредоточиться на том самом эффекте, который скоро все будет блистать. Вклад в плоскую метаморфозу может стать поводом для радости. Тот факт, что у нас есть силы сделать это — тоже. Ну, и, наконец, если вы живете со своими партнерами, нанять их, чтобы помочь. Время для совместной очистки уходит очень быстро, и прежде чем вы просто посмотрите — дом будет сиять. Потому что каждые четыре руки не два!
