В канун Нового года мы обычно что-то решаем, но тогда наши планы потерпят неудачу. Ядро проблемы обычно не в состоянии ставить цели. Однако вы можете просто изучить его!
Как достичь намеченной цели?
- Возьмите карту A3 и писать на нем с цветными маркерами это разрешение с карты снов, которые вы считали приоритетом. Попробуйте представить их с фотографиями (например, стопку банкнот, когда вы мечтаете о повышении) и поместите свою работу в видимое место. Это даст вам силы, чтобы получить ваш, потому что он напомнит вам, что стоит попробовать.
- Будьте последовательны. Если ваша цель — поднять, не говорите: «Мне нужно расстаться, я иду в кино, самое большее я пропущу отчет». Отговорки — простой способ уничтожить весь план!
- Повторяйте часто: «Я сделаю это!»; «Я добьюсь успеха!» Постоянно повторяющееся содержание ума быстро признается истинным, и все, что мы намереваемся сделать, кажется намного проще. Это обеспечивает эффективную работу.
- Начните воображение. Вы хотите расширить свой круг друзей? Представьте себе, как вы сплетничали с друзьями на забавном социальном мероприятии. Хорошие изображения вызывают у нас положительные эмоции, и они действительно добавляют нам крылья.
- Часто думайте о преимуществах, которые ждут вас, когда вы будете упорствовать в своем решении. Вы хотите получить водительские права? Часто думайте о том, как удобно будет, например, бросить ребенка утром в детский сад и успеть на работу. Сосредоточение внимания на позитивных сторонах ваших действий всегда приносит успех.
- Ищите людей, которые будут поддерживать вас в реализации ваших намерений. Это может быть ваш партнер, друг, сестра. Их дружеское приветствие будет бесценным, когда, например, вы начинаете делать ночи снова, хотя раньше вы поклялись себе, что конец не спит.
- Планируйте награды, они добавляют силу и энтузиазм. Например, если вам нравятся блестки, запишитесь на встречу друг с другом, чтобы каждый месяц, когда вам удавалось упорствовать без сигарет, вы делаете дешевые серьги или броши. Вы увидите, вы не сможете так легко отступить …
Читайте также:
10 новогодних резолюций специально для вас
Как найти мужество, чтобы измениться к лучшему?
Как повысить комфорт жизни?
8 постановлений Нового года
На основе статьи Анны Лео-Wiśniewska из Przyjaciółka
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
