Вы лжете глазами на потолке и думаете о том, как быстро проходит время? Так много потерянных лет, неудач, несчастливых отношений, болезней, моментов слабости? Вы играете меланхоличную музыку. У этого есть успокаивающий эффект, но это вызывает у вас все больше и больше печали. Остерегайтесь, потому что именно она может поднять ваше настроение или, напротив, придерживаться вашей кровати, как и вся окружающая среда, в которой вы находитесь.
Вот несколько вещей, которые могут оказать решающее влияние на ваше настроение.
1. Освещение
В темноте легче меланхолии и впадают в депрессию. С другой стороны, если у вас действительно несчастливое настроение — слишком яркий, яркий или яркий свет может легко вас раздражать. Лучше всего сосредоточить его. Повесьте светлый занавес, чтобы он не повредил солнце, а скорее избежал толстых занавесок. Освещение может не только обмануть, но и агрессивно. Это слишком сильный, интенсивный свет и, прежде всего, мигающие цвета. Мы имеем дело с ними на дискотеках или концертах; они дают нам некоторую энергию. Однако, если вы слишком долго остаетесь среди мигающих огней, вы можете легко разбудить непреднамеренную агрессию.
2. Ароматы
Естественно, что приятные приятные запахи приносят нам хорошее настроение. Особенно, если у нас есть возможность попробовать эти вещи (например, запах торта, идущий с нашей кухни). В свою очередь, неприятные запахи, такие как запах немытого трамвая в трамвае, заставляют нас раздражать. Если, с другой стороны, плохое настроение, мы находим неприятный запах — это может привести нас к реальной ярости.
3. Вкусы
Почему шоколад улучшает наше настроение? В нем много говорится о магните … но у нас есть юмор намного лучше
Магний будет поглощен нашим телом. Этот приятный вкус шоколада позволяет утешить даже самую большую печаль. Подобную роль играют цитрусовые, такие как мандарины, апельсины, которые имеют приятный вкус и запах — большинство людей могут значительно улучшить свое самочувствие.
4. Музыка
Во введении было упомянуто, что слишком мрачные баллады, хотя и красивые, не обязательно выводят нас из пресловутой «дыры». В свою очередь, энергичная музыка способна добавить мотивацию и радость. Но нечего мучить рок-любовника энергичным техно. Рассчитываются не только ритм, но и вкусы. Музыка, которую мы связываем с приятными, позитивными воспоминаниями, намного облегчает наше настроение, чем мы не можем.
5. Друзья
Отношения с другими людьми значительно переходят в наше благополучие. Поэтому, если мы хотим быть счастливыми, стоит поддерживать хорошие контакты с другими. Вы, наверное, знаете это: когда у вас есть так называемая chandra, а ваш друг вытаскивает вас за кофе или пивом, и вдруг печаль проходит, когда он забирает руку? Возможно, не все друзья могут полностью исправить, но они, безусловно, могут помочь вам немного.
