Жизнь — это стремление к счастью, а не копирование других

Формируя нашу жизнь во многих случаях, мы повторяем узоры, установленные другими. Мы верим, что после того, как доказанные пути жизни позволили нам получить мгновенное счастье.

Но действительно ли это работает? Культурное и социальное давление создало в нас уверенность в том, что мы обретем стабильность в общепринятом, и это поможет нам одновременно достичь процветания и счастья.

Но правда в том, что мы должны жить, чтобы быть счастливыми. Это не обязательно означает полноценную жизнь в соответствии с общепризнанными социальными стандартами.

Результаты многих разных исследований, посвященных счастью, показали, что время работы с позитивными, благодарными и энтузиастами, которые часто имеют привычку проводить необычные виды деятельности и деятельности, помогает нам в достижении благополучия. Их позитивный характер является заразным. Выполнение необычных вещей дает нам особую энергию. Это позволяет нам видеть жизнь с более мирной точки зрения. Мы также сможем открыть для себя новые виды деятельности, в которых мы добры, и которые дают нам чувство удовлетворения.

Самое желанное сокровище современности и целое столетие — это счастье в жизни. Но, может быть, мы ищем это неправильно? Копирование и повторение шагов, предпринятых другими людьми, не приспосабливая их к собственному способу вашей собственной жизни, может привести к глубокому разочарованию.

«Истинное счастье наслаждается настоящим, не беспокоясь о будущем»
-Seneka-

Ваша жизнь дает вам счастье?

Парадоксально, что одержимость счастьем может сделать нашу жизнь заметно менее счастливой. Результаты исследования Джун Грубер, профессора психологии Йельского университета, показывают, что постоянное мышление о том, как иметь счастливую жизнь, может вызвать подсознательный страх.

Это происходит, когда те, кто ищет счастья, думают, что каждый метод, который позволяет вести счастливую жизнь, будет эффективен и в их случае. Это также происходит, когда первые шаги во время плана, приводящие к счастью, не приносят ожидаемых результатов.

Поэтому вместо того, чтобы быть счастливым, мы должны просто стараться быть честными и подлинными людьми. Правда, честные и честные люди, по определению, обладают хорошей и высокой самооценкой. Подлинность и оригинальность тогда являются самыми настоящими и заслуживающими доверия. Поэтому мы должны перестать следовать обычным путям и начать свой собственный путь.

В начале, конечно, нам будет тяжелее, но скоро наша жизнь будет намного легче. Это потому, что все, на что мы смотрим, будет иметь прямую связь с нами. Мы легко найдем все воспоминания, которые мы сохранили из этого периода жизни.

Счастье - женщина идет

Мы не можем быть счастливы вести жизнь так же, как кто-то другой. У каждого человека есть особые особенности и уникальная перспектива в их жизни. То же самое касается счастья. Поэтому не слепо следуйте за шагами.

В исследовании 2008 года, опубликованном в журнале Journal of Counseling Psychology, исследователи из Соединенного Королевства наблюдали корреляцию между подлинными личностями и чувством реальности и правды, которые их жизнь дает им. Они обнаружили, что люди, которые характеризуются высоким чувством собственной достоверности, также поддерживают более высокий уровень самооценки и благополучия.

Правда, полные подлинности и оригинальности, люди не тратят время на размышления о своей перспективе и переживания, которые делают их жизнь счастливой. Вместо этого они также пытаются поделиться ими с другими людьми. И большинство из них делают это с совершенно честным, радостным отношением, которое нарушает защитный барьер всех тех, кто прячет свою жизнь внутри жесткой оболочки.

Счастье не является результатом того, что он делает что-то конкретное,
это стиль, в котором вы ведете свою собственную жизнь.

Если вы хотите провести счастливую жизнь, будьте необычными

Д-р Тал Бен-Шахар, профессор Гарвардского университета и эксперт в области позитивной психологии, считает, что счастье можно только узнать. Точно так же, как кто-то учится играть в теннис или кататься на лыжах — благодаря усовершенствованной технике и упражнениям. Среди его советов, в том числе о том, как улучшить свою жизнь, как быть счастливым и как чувствовать себя хорошо, вы найдете много довольно необычных стратегий.

Одна из самых важных его рекомендаций — отметить свои неудачи. Немногие любят свое поражение. Вместо этого у нас есть привычка скорбеть, когда мы рушимся.

веселье

Но наша жизнь не заканчивается. Этот исключительно талантливый доктор психологии считает, что если мы примем свои собственные негативные эмоции, мы сможем открыть себя в нашей жизни. Благодаря этому мы сможем наслаждаться позитивным отношением и радостью. Отсутствие знаний и навыков в отношении искусства прощения себя непосредственно связано с такими расстройствами, как депрессия, беспокойство и низкая самооценка.

Другой очень распространенный факт, который отталкивает нас от чувства счастья в окружающем нас обществе, имеет много общего с путаницей концепций благосостояния, благополучия и богатства. Многие хотят первого, но они все время сосредотачиваются только на последнем. В этот момент они забывают, что счастье зависит от нашего психического состояния, а не от состояния банковского счета.

Счастье и радость жизни указывают на то, что действительно важно. Стоит подумать о том, чтобы сосредоточиться на этих аспектах.

Лучшая жизнь придет, когда вы считаете, что заслуживаете этого

Лучшая жизнь придет, когда вы считаете, что заслуживаете этого
Когда вы понимаете и соглашаетесь с тем, что имеете право на счастье и заслуживаете лучшей жизни, появятся новые возможности, и ваши враги уйдут в сторону. Читать дальше »

Графический заголовок из коллекции Марианны Kałaczew и был помещен с согласия автора.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector