Время ее разбухало. Его начали продавать как чрезвычайно эффективное средство для похудения. То, что некоторые делали на ней, было даже хорошим делом. Со временем, однако, есть мнения, что зеленый кофе эффективно снижает только кошельки. И как это на самом деле? Является ли зеленый кофе действительно чудом диетологии?
Зеленый кофе? И не коричневый?
В течение многих лет мы привыкли к тому, что кофе имеет темно-коричневый цвет. Как зерно, так и порошок, полученные в процессе измельчения, просто коричневые и дают этот цвет варящимся напиткам. Так откуда же возникает зеленый цвет? Это новая вариация? Абсолютно нет. Зеленые кофейные зерна отличаются от коричневых тем, что они не курили. Все зерна в коллекции имеют яркий зеленый цвет. И только их жжение меняет его, одновременно усиливая вкус и аромат. Когда дело доходит до содержания кофеина и других питательных веществ и не питательных веществ, эти кофе практически одинаковы. Исключением является хлорогеновая кислота.
Кислота, вызвавшая шторм
Когда вы ищете информацию о том, какие свойства она имеет
зеленый кофе, мнения о нем будут в основном касаться не самой хлорогеновой кислоты, а ее содержания. Кислота, которую некоторые люди приписывают свойствам для похудения. Но действительно ли он похудения? Научные исследования, проведенные почти во всем мире, доказывают, что хлорогеновая кислота обладает антиоксидантной, антибактериальной, противовирусной и даже противораковой активностью. Однако нет никаких результатов, подтверждающих, что кислота похудения. Более того, эксперты согласны с тем, что он поддерживает борьбу с ожирением, но он должен быть связан с адекватным питанием и физической активностью.
Зеленые кофейные подставки, а не похудение!
Эффект хлорогеновой кислоты эффективно ингибирует увеличение веса, а также накопление жира. И именно это и делает
зеленый кофе можно рассматривать как продукт для похудения. Но помните, что хлорогеновая кислота содержится не только в зеленом кофе. Вы также можете найти его в сушеных сливах,
артишоки, баклажаны, клубника или арахис. Поэтому, если вы решили превратить традиционный кофе в зеленый цвет или добавить добавки в свой рацион, основным ингредиентом которого является зеленый кофе, но цена эффективно удерживает вас — просто дойдите до наших польских овощей и фруктов.
В любом случае, вы хотите — попробуйте
Если бы вы знали, сколько стоит зеленый кофе, вы наверняка знаете, что покупать его, будь то в виде зерен или таблеток, не так дешево. Если, однако, вы все еще хотите попробовать, вы можете легко. Вам не нужно беспокоиться о побочных эффектах, которые возникают только в результате передозировки и обычно проявляются как диарея. Кроме того, как уже было сказано, хлорогеновая кислота, содержащаяся в зеленом кофе, обладает многими способствующими укреплению здоровья свойствами. Он регулирует скорость абсорбции углеводов, предотвращает накопление жира, защищает от свободных радикалов, замедляет процесс старения, укрепляет иммунную систему. Поэтому, если вы даже не потеряете вес, вы все равно почувствуете положительное влияние на свое тело и благополучие.
Уменьшается ли зеленый кофе? Не в себе. Да, он обладает про-оздоровительными свойствами и поддерживает похудение. Но он не убивает калории, он не сжигает ткань, не уменьшает целлюлит. Он поддерживает тело во всех этих процессах. Однако, без правильного питания и физической активности, нет никаких шансов на впечатляющий успех. Не ленитесь, веря в «диетические чудеса». Потому что такая вера может закончиться лишними килограммами, а не красивой фигурой.
