Загар в солярии — что вы должны помнить?

В солярии много голосов по загару — большинство из них говорит об опасностях и возможных неприятных последствиях поджаривания кожи в свете искусственных ламп. Владельцы солярия защищают себя, споря за безопасность загара под лампами в том, что у них много фильтров, что делает их еще более безопасными, чем солнечные лучи. Где правда? Есть ли 100% безопасный способ загара в салоне для загара?

Что я должен помнить при загаре в салоне для загара?

Хотя владельцы дубильных салонов и поклонников этого способа для загара круглый год не будут спорить, врачи не оставляют сомнений: загар в солярии очень вреден, а для вашего собственного здоровья и безопасности лучше всего отказаться от него. Аргумент о том, что солнечные лампы безопасны, поскольку они не пропускают самые вредные UVB-лучи, также были опровергнуты. Оказалось, что длинные лучи UVA, излучаемые лампами в солярии, столь же вредны, как и UVB, если даже не больше. Лучи UVA проникают глубже в кожу, чем UVB, что разрушает как эластиновые, так и коллагеновые волокна. Они также непосредственно способствуют образованию более свободных радикалов, которые в долгосрочной перспективе могут вызывать рак.

У солнечных ванн на солярии, очевидно, есть свои преимущества — особенно осенью и зимой. Отсутствие естественного солнечного света эффективно и долговременно снижает настроение, а также способствует депрессии. Посещения солярия являются отличным рецептом для улучшения вашего настроения (и того, как вы смотрите). Лампы в солярии, такие как солнце, способствуют производству
Витамин D3 в коже. Загар в салоне для загара также может принести положительный эффект — однако вы должны использовать его мудро и безопасно.

Безопасный загар в солярии

Чтобы избежать неприятных и опасных последствий для здоровья, перед началом посещения солярия стоит ознакомиться с некоторыми из наиболее важных правил безопасности. Во-первых, убедитесь, что лекарства, которые вы принимаете, не взаимодействуют с излучением (другими словами, они не светочувствительны). То же самое касается косметики.

Читайте также:  бесплодие

Если на вашем теле есть большие родинок или родимые пятна, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом в первую очередь — они обычно являются сильным противопоказанием для купания в искусственных лучах.

Во-вторых, не переусердствуйте с количеством загара, особенно в начале. Если у вас бледный цвет лица или долго не загорать, посещение салона для загара в течение нескольких минут закончится ожогом кожи в лучшем случае — никогда не будет красивого загара. Солярий, подобно солнцу, должен быть разумно дозирован. Давайте сначала привыкнем к коже, и с каждым посещением вы можете постепенно увеличить время загара.

Фототип кожи и солярий

Длина загара должна быть адаптирована в первую очередь к фототипу кожи — люди с очень светлой кожей пергамента и небольшое количество меланина (рыжие и светловолосые волосы) должны полностью отказаться от загара. Самыми безопасными являются короткие посещения, поэтому длится не более 5 минут. Чем темнее цвет лица, тем дольше может быть время загара — но не более 20 минут.

Всегда, без исключения, также используйте соответствующие препараты для защиты кожи. Наиболее эффективны все масла с высоким фильтром. Использование обычных увлажняющих кремов не будет иметь никакого эффекта — это не касается гидратации и фильтра, который защищает кожу. Перед тем, как войти в кровать или в салоне, промойте косметику, удалите ювелирные изделия и предохраняйте все следы или раздражения кожи пятнами.

Также стоит помнить о защите ваших глаз — искусственное излучение очень вредно для них. Поэтому лучше надеть специальные очки, но если у вас нет солярия, закройте глаза и наденьте хотя бы косметические лепестки. Кроме того, позаботьтесь о интенсивном увлажнении кожи, как снаружи, так и изнутри. Sunbathe с головой, чтобы насладиться не только красивым внешним видом, но и здоровьем.

Читайте также:  Дефекты ног у детей - как их распознать?
Ссылка на основную публикацию