Часто утренний кофе спасает нашу жизнь после бессонной ночи. Однако не все люди, как и его вкус. Тогда обычно достигаются нездоровые и подслащенные энергетические напитки, которые никоим образом не стимулируют. Решение оказывается yerba mate, естественным способом увеличить силу, чтобы действовать в течение дня. В этом тексте, среди прочих о преимуществах употребления алкоголя и о его надлежащей подготовке.
Что такое yerba mate?
Yerba mate — диетическое дополнение, которое часто можно найти под названием erva mate, herba mate или chimarro. Фактически, это сухие или иногда свежие листья растения, называемого парагвайской падубой. Вливания, приготовленные на базе
yerba mate имеют свою историю в народной медицине Южной Америки, а также в некоторых частях Азии. Хотя помощник больше не рассматривается только как альтернатива или заменит кофе, этот напиток по-прежнему появляется скорее как дополнение к здоровой диете.
свойства
yerba mate
Оказывается, yerba mate используется не только как стимулятор и тоник. Вливания, полученные из сушеной паругайской падубы, используются в процедурах для похудения в качестве препарата, который облегчает восстановление жировой ткани. Одной из причин его потребления являются многочисленные витаминные соединения, такие как витамин А, В1, В2, С и Е. Кроме того, иеробат содержит многочисленные кислотные соединения, холин и большое количество различных элементов, таких как кремний, магний, калий, сера или железо.
Похудающие свойства ирбамата обусловлены главным образом его сильным антиоксидантным и мочегонным эффектом, который позволяет эффективно очищать организм от вредных вторичных метаболитов и остаточной подкожной воды. Систематическая пища yerba mate также позволяет значительно уменьшить неконтролируемые муки голода и подавить чрезмерный аппетит. Исследования показывают, что ежемесячное лечение с использованием помощника приводит к значительному снижению уровня холестерина
LDL, который широко известен как «плохой» аналог. Тем не менее, долгосрочное добавление yerba mate может привести к ряду других одинаково полезных эффектов.
Среди прочего, я говорю о:
— стимулирование процессов логического мышления и запоминания;
— снижение симптомов предменструального синдрома;
— поддержание надлежащего состояния и регуляции функции миокарда;
— снижение стресса и облегчение расслабления чрезмерно стимулированной нервной системы.
Как использовать?
Вливания от yerba mate подготовлены чрезвычайно простым способом. Поместите достаточное количество высушенного стекла в стакан или специальный керамический горшок, который затем выливают горячей, но не кипящей водой. Готовый напиток оставляют варить в течение нескольких минут. После этого времени мы можем наслаждаться вкусом нашей йербы. Важно отметить, что для надлежащего потребления вливаний мата необходима бомба. Это небольшая алюминиевая или металлическая трубка, которая заканчивается специальным фильтром, который предотвращает попадание фрагментов растения во рту во время питья.
Что касается добавок с парагвайским падубом, предполагается, что в течение дня вы не должны потреблять более 1,5 литра настойки. В свою очередь, одна порция гербабата на один напиток должна составлять от 1 до 1,5 г сухофруктов. Слишком высокие дозы могут вызвать боль в животе, тошноту, рвоту или неконтролируемые всплески давления. Использование ervy противопоказано беременным женщинам.
