Начните с ухода на работу. Вы не можете привести ее домой. Он берет ваше свободное время.
Найдите хобби, которое поглотит ваше свободное время. Найдите то, что даст вам радость.
Изучите методы релаксации. Если вы избавитесь от стресса, все будет лучше.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
