Союзник
Твоему союзнику пора. Это стоит как можно больше. На так называемом безделье, без чистки, без глажения, без домашнего хаоса. Если у него достаточно, чтобы принять душ, это сложно. Первые дни, проведенные с ребенком, должны быть потрачены на самое близкое и максимально возможное физическое общение с ним и отдых. Если кто-то (партнер? Мама? Тереза? Коллега?) Может поддержать вас, воспользуйтесь этим. Если нет, дайте себе право простить себя как можно больше. Это непросто — у нас обычно есть большие надежды на самих себя. Но это действительно так!
Мы рекомендуем: Обучение без стресса
Поговорите с вашим ребенком
Общайтесь с ребенком с первых минут. У науки есть много доказательств того, что дети рождаются с возможностью общения! Мы постоянно посылаем нам сигналы, и ответы с нашей стороны (улыбки, движения, мимика) помогают нам чувствовать себя более уверенно в отношения с ребенком и научить нас, как интерпретировать его потребности. Обнимать, улыбаться, качать ребенка, смеяться над забавными событиями — это ваше первое удовольствие, которое влияет на построение чувства ребенка.
Однако, не притворяйтесь счастливыми, когда усталость и стресс не позволяют вам расслабиться, и вам это совсем не нравится. Дети обладают большой способностью ощущать недостаток родительской согласованности и реагировать на нее с тревогой. Для этого, когда бы вы ни находились, всегда показывайте ребенку, что вам нравится его компания.
Рекомендуем: Быстрые методы чтения
Откажитесь от убеждения, что новорожденного можно чрезмерно испортить. Маленькие дети не озорные, они не манипулируют нами, они нас не заставляют — они просто голодные, холодные или влажные, у них болит живот, или они боятся. Отвечать на потребности новорожденный, в долгосрочной перспективе он строит свое чувство ценности. Здесь и сейчас ребенок быстрее успокаивается. Это не означает, однако, что вам нужно бросать все и бегать к нему каждый раз, когда вы начинаете плакать. Начиная с шестого месяца, вы уже можете увидеть расхождение между реальными потребностями, которые ребенок общается и «хочет».
Помните о ваших потребностях
Также учитывайте ваши потребности. Невозможно избежать ситуации, когда потребности родителей должны быть подчинены потребностям ребенок. Однако бывают случаи, когда это не обязательно, и стоит позаботиться о себе. Релаксация — это не эгоизм, это инвестиции в отношении ребенка и семьи. Помогите себе и не пытайтесь быть идеальной матерью. И не сравнивайте себя или своего ребенка с другими детьми и родителями. Хотя это звучит как трюизм, каждый из нас отличается от другого — его очень трудно запомнить, когда мы впервые представляемся матерью.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
