Вы можете побеждать с одиночеством

Хотя в эпоху Интернета, когда межличностные контакты кажутся невероятно легкими, все больше и больше нас чувствуют одиночество, — говорят психологи. Они также отмечают, что причины нашего одиночества, как правило, очень разные. Некоторые из нас просто скучают по любви, которую еще не нашли. Не менее болезненно (особенно после развода) мы ощущаем отсутствие друзей или ослабление связей с детьми, которые уже покинули семейный дом. К счастью, нам не нужно сдаваться в покое! Прочтите, как эффективно бороться с этим.
1. Вы скоро будете праздновать свой тридцатый день рождения, и у вас все еще нет партнера.
Хотя вы играете бесплатно и независимы, вы действительно не хотите быть одиноким. Одиночество мучает вас все больше, и вы мечтаете наконец найти свою вторую половину. Вы все еще спрашиваете себя: «Что со мной не так?», «Почему я один?».

Совет психолога:
Подумайте о том, что до сих пор затрудняло вам познакомиться с кем-то интересным. Вы иногда слишком придирчивы? Ожидаете ли вы пресловутого принца из сказки и не заметите, что вас интересует, например, хороший сосед или коллега по работе? Или, может быть, у вас всегда была социальная жизнь, занятая вашей профессиональной карьерой? Пришло время наверстать упущенное!
— Ищите возможности подружиться. Найдите время с друзьями на дискотеке или в клубе. Тренажерный зал, языковой курс, модный паб также являются местами, где относительно легко встретить кого-то нового.
— Старайтесь не поспешно судить мужчин. Помните, часто кто-то, казалось бы, не очень заинтересован в том, чтобы лучше узнать друг друга.
— Помните, раз, когда первый шаг принадлежал человеку, это уже давно! Поэтому, когда есть кто-то, стоящий на вашем пути, не думайте: «Это пустая трата времени, у меня нет шансов в любом случае». Получайте удовольствие от соблазнения, флирта, флирта. С помощью простых женских трюков вы победите сердце мужчины! Вы также можете воспользоваться услугами надежных супружеских офисов — например, в Интернете.
2. С тех пор, как вы развелись, у вас все еще есть пустота вокруг вас.
После расставания с вашим мужем ваши общие друзья полностью забыли вас. И прямо сейчас, когда в вашем доме было ужасно грустно, вы были бы счастливы провести долгий, свободный вечер с друзьями. Вы скучаете по чьему-то теплу, близости, доброте …


Совет психолога:

Не ждите, пока ваши друзья не вспомнят вас, проявите инициативу! Подойдите даже к телефонной трубке и позвоните нескольким коллегам с предложением об ужине у вас или в кино в кинотеатр. Возможно, что эти слегка забытые дружеские отношения восстановятся.
— Ты боишься, что друзья, которые находятся в отношениях, действительно не хотят, чтобы ты был в их кругу? Поэтому ищите компанию людей, которые, как и вы, живут одни. Такие возможности предоставляют онлайн-мессенджеры (например, Gadu-Gadu), социальные чаты (например, на www.onet.pl) или сайты знакомств (этот вариант имеет самые большие порталы, такие как Facebook или Nasza Klasa). Через них вы можете встретить новых людей, поговорить с ними, флиртовать или даже организовать настоящие встречи. Вы наверняка найдете замечательных спутников среди интернет-пользователей, которые, понимая ваши проблемы, не только полностью согласятся с вами, но и станут идеальной группой поддержки для вас в случае эмоционального кризиса.
— Не закрывайте новую любовь. Хотя теперь вам трудно представить себя в мужских руках, не заставляйте глаза и ваше сердце открываться на всякий случай. Помните, что многие разведенные женщины в новом браке часто намного счастливее, чем в предыдущих отношениях. Поэтому, когда, например, хороший коллега пригласит вас в кино или на кофе — воспользуйтесь возможностью! В лучшем случае вы обнаружите, что это не тот, которого вы ждете, и … вы договоритесь с кем-то еще.

Вы можете побеждать с одиночеством

По какой причине вы чувствуете одиночество:
плохие отношения с партнером
отсутствие контакта с детьми
у вас нет друзей или знакомых
3. Дети уже вылетели из дома, и вы чувствуете себя ненужным.
Осенью вы и ваш муж отошли друг от друга. И вам часто даже не нужно открывать рот. Когда-то, когда дети все еще жили с вами, дом был веселым и шумным. Теперь молодые заняты своими делами, поэтому вы чувствуете себя подавленным, брошенным и одиноким. Вы не видите ничего, что могло бы порадовать вас в вашей жизни.

Совет психолога:
Попытайтесь отвергнуть убеждение, что все хорошее находится за вами. Помните, вы контролируете свою жизнь, и у вас есть шанс сделать ее серой и скучной. Вам просто нужно взять управление в свои руки.
— Постарайтесь провести больше времени с вашим мужем. Не позволяйте температуре ваших ощущений уменьшаться. Помните, страсть может связывать партнеров на каждом этапе жизни. Поэтому помните все соблазнительные трюки и не жалейте своего человека с чувствительными словами или сердечными жестами. Есть хороший шанс, что он тогда ответит вам так же! Вместе подумайте, что вам нравится делать больше всего и реализовать свои идеи. Может быть, время наполнит вас туристическими поездками, мероприятиями, связанными с украшением вашего дома или приготовлением любимых блюд? Даже рассматривайте общий торговый тур как возможность пообщаться. Все это поможет вам выйти из изоляции и осознать большую ценность отношений, в которых вы прожили столько лет!
— Воспользуйтесь тем временем, которое у вас есть только для того, чтобы преследовать давно забытые страсти. Это может быть, например, обучение танцам, языку или поездкам в интересные места. Разве вам не удобно поддерживать компьютер? Подпишитесь на правильный курс или попросите внуков дать вам полезные советы. Затем вы сможете использовать веб-сайты (например, www.intersenior.pl) или расширить свой круг друзей, общаться с людьми даже по Skype. Также помните об университетах третьего века. У них есть филиалы в каждом крупном городе. Пожилые люди изучают иностранные языки, историю искусств, психологию, ходят в бассейн, танцевальная терапия, практикуют верховую езду, обсуждают политику. Им не нужно сдавать экзамены, они принимают участие в этих мероприятиях для чистого удовольствия. Присоединяйтесь к ним, и вы победите с одиночеством!

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector