Вы хотите преодолеть свои привычки? Вы не одиноки!

Приятно знать, что вы не одиноки в своей борьбе против привычек. У всех нас есть ежедневные повторяющиеся поведения и мысли, которые можно классифицировать как привычки, и каждый из нас находит в нашем поведении хотя бы один аспект, который он хотел бы изменить.

Привычки: хорошие и плохие

Некоторые из привычек, с которыми мы сталкиваемся, — это хорошо, другой плохой.

И теперь мы хотели бы, чтобы вы встретили нескольких людей, которые борются с вредными привычками. Некоторые друзья могут показаться вам. Также может оказаться, что вы найдете много общего между собой и одним или несколькими из них. Правда в том, что представленные персонажи узоры созданный во время синтеза общества, в котором вредные привычки составляют общий набор поведения.

История Чарльза

Кароль — перфекционист, который хотел, чтобы его зубы всегда были тщательно почищены, что, в свою очередь, привело к их ущербу. У Чарльза также была неприятная привычка кусать ногти. Он хотел, чтобы они всегда были идеально гладкий и равным. Когда ему было скучно или раздражало, эта потребность стала для него еще более важной. Часто случалось так, что он был полностью осведомлен о том, что он делал, он вдруг понял, что он держит свои пальцы во рту.

Рассказ Беаты

Вы хотите преодолеть свои привычки? Вы не одиноки!

Любимое хобби Beata было покупка. Благодаря им она забыла о проблемах и проблемах. Когда у нее была причина праздновать или скучать, она пошла по магазинам. Она не ограничивалась покупками только для себя. Она показывала любовь, даря подарки своим друзьям. Однако, при поиске подарков, она часто придумывала то, что казалось ей подходящим, или прекрасно выглядело дома. Беата любила продажи. Когда она пришла к чему-то по выгодной цене, она могла купить две, три или более копии одного и того же продукта. Иногда она платила наличными, но все чаще она использовала кредитные карты, и в результате у нее возникли проблемы с погашением долга.

Рассказ о Мэтью

Матеуш хотел поработать над своими привычками прерывание речи другие люди. Будучи в компании, он начал нервничать. Он боялся, что он может доминировать в разговоре и предотвратить представление мнений тех, кто принимает в нем участие, — и он обычно это делал. Эта привычка не беспокоила его, когда он был ребенком, потому что все члены семьи обычно говорили один за другим, и обычно это была определенная закономерность, а не исключение. Однако проблема возникла, когда Матеуз вошел во взрослую жизнь и начал свою профессиональную карьеру. Он обнаружил, что прерывание и одновременная речь не принимаются общественно.

Выдержка взята из книги «Как избавиться от вредных привычек? Тренинг «Джеймса М. Клэйборна и Черри Педрика (Издатель Helion, 2007). Публикация с согласия издателя.

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector