Если вы заметите только первые симптомы простуды, не ждите. Вы можете немедленно помочь своему телу и тем самым предотвратить развитие болезни. Ваше поведение в первые дни слабости влияет на дальнейший ход всех недугов. Что делать, чтобы как можно скорее бороться с холодом и положить тело на ноги?
Симптомы простуды
Сигналом для быстрого действия должно быть чувство слабости для вас. Если вы не перегружены работой и не спали всю ночь, и все же вы чувствуете слабость — вы, вероятно, принимаете болезнь. Симптомы начала простуды включают головную боль, насморк и царапины в горле. Также могут появляться субфебрильные и неприятные кости. Через несколько дней из-за большого количества секреции нос перестанет быть незагрязненным. Также будут проблемы с дыханием. Старайтесь не допустить этого и начать работать уже в первые дни болезни.
Поймать себе холод? Домашние способы эффективны!
Как укрепить ослабленный организм? Когда ваше тело нуждается в укреплении, возьмите длинную и горячую ванну. Когда вы достаточно нагрелись, быстро охладите тело потоком холодной воды. Благодаря этому вы сможете стимулировать кровеносные сосуды для активизации работы. Затем лечь спать и расслабиться. В эти дни вам нужно много сна. Не позволяй твоему разуму реветь ночь! Ваше тело борется с болезнью и требует адекватной, долговременной регенерации.
Имбирь и лимон для холода
Ослабленный организм призывает к потеплению. Хорошим способом может быть пить чай с имбирем, молоко с медом или глинтвейн. Горячий бульон — отличный способ улучшить ваше самочувствие. Не забывайте укреплять свое тело здоровым питанием. Во время простуды едят много овощей и фруктов. Особенно ценны те, которые содержат большое количество витаминов А и С. Вы найдете их в цитрусовых, черной смородине, петрушке, моркови, брокколи и паприке.
Какие лекарства для простуды?
Иногда, без химических препаратов, болезнь не может быть остановлена. Наиболее распространенными простудами являются различные сиропы и таблетки. Достичь, однако, не только при наличии указаний! Раньше сильные препараты только ослабили тело. Помните об ацетаминофен, ацетилсалициловой кислоте и ибупрофене. Вы также можете успешно использовать травы. Для насморка и кашля рекомендуется иметь ромашку, липу,
черный без, майоран или девственница. Стоит инвестировать в растирающие мази, которые составлены на основе натуральных ароматерапевтических масел. Ингаляции также являются хорошим способом простуды.
А как насчет простуды во время беременности?
Если вы беременны, вы должны быть особенно осторожны в отношении типов веществ, которые вы принимаете. Вы не должны принимать какие-либо лекарства, не посоветовавшись с врачом! Иногда кажется, что чувствительные сиропы или витамины полностью безопасны. К сожалению, даже такие меры могут оказать негативное влияние на развитие ребенка. Большинство ограничений распространяется на тех женщин, которые пережили первый триместр беременности. Затем формируются органы малыша. Самым безопасным для матери и плода являются домашние средства от простуды. Беременная женщина должна прежде всего достичь витамина С, но только из природных источников. В этой ситуации цитрусовые соки будут уместны. Вы можете добраться до обычной процедуры в таблетках, если ваш врач не возражает.
