Вспомогательные методы борьбы с стрессом

иглоукалывание

Акупунктура (от латинского acus — иглы, punctura — pick) — метод лечения, происходящий из Древнего Востока, состоящий в пробивании специальных игл в соответствующие точки человеческого тела, лежащие вдоль так называемого меридианов или линий электропередачи. Главная задача акупунктуры — восстановить энергетический баланс тела, который должен быть условием его здорового функционирования.

электропунктура

Электрическая стимуляция активных биологических точек и зон кожи. Вначале этот метод означал сочетание пирсинга иглы с электрической стимуляцией, но со временем использование игл для плоских электродов было прекращено. Для стимуляции используется специальная аппаратура, которая генерирует электроимпульсы соответствующей интенсивности (обычно от 10 мкА до 500 мкА), напряжения и частоты.
Противопоказания: кардиостимулятор, металлический элемент в теле.

акупрессура

Естественный метод лечения, полученный из китайской натуральной медицины, старше, чем иглоукалывание. Он включает в себя постукивание, угнетение и массирование (гвозди или деревянная палочка) конкретных мест на человеческом теле.

Рекомендуем услугу Альтернативная медицина

рефлексология

Естественный метод лечения, уже известный в Древнем Египте, который заключается в стимулировании соответствующих точек (называемых рефлексами и соответствующих отдельным органам) на ногах, руках или лице пациента.

нажав

Метод состоит в том, чтобы осторожно постукивать по определенным точкам тела, соответствующим местам, известным из акупунктуры.

гипноз

Гипноз (греческая гипноз — сон) — психическое состояние между сном и бодрствованием, характеризующееся повышенной восприимчивостью к предложениям. Гипноз позволяет полностью расслаблять тело и ум, благодаря чему можно определить источник стресса и выявить механизмы борьбы с ним.

ароматерапия

…то есть обработкой ароматом. Это метод, который представляет собой комбинацию натуральной медицины и лекарственных трав, основанных на целебном действии натуральных эфирных масел, вводимых в организм пациента через дыхательную систему (ингаляции) и кожу (массаж, ванны, компрессы — компрессы).

светолечение

это цветная обработка (цвет слова происходит от латыни и означает: скрыть, скрыть, скрыть). Метод, известный с древности, который восстанавливает равновесие и гармонию в организме благодаря влиянию соответствующих цветов.

Важность основных цветов:

  • желтый — оживляет и стимулирует, оживляет ум, стимулирует, успокаивает, укрепляет нервную систему,

  • красный — активирует, оживляет, укрепляет волю и мужество, помогает преодолеть депрессию,

    Вспомогательные методы борьбы с стрессом
  • синий — сильный успокаивающий, успокаивающий эффект,

  • зеленый — расслабляет, успокаивает, восстанавливает равновесие, облегчает концентрацию,

  • оранжевый — восстанавливает, оживляет, стимулирует,

  • фиолетовый — расслабляет, успокаивает нервы, снимает стресс и напряжение, снимает усталость, помогает бороться с бессонницей.

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector