Воспаление бурсита — 5 естественных путей

воспаление Бурса — это болезненное и обременительное состояние, о котором мы можем говорить, когда воспаление развивается в суставах, и в частности в маленькой сумке с суетой, окружающей суставы. Постоянное давление и трение, с которыми наши суставы подвергаются каждый день, влекут за собой внутреннее раздражение этой части нашего тела.

Стоит отметить, что бурсит — это не то же самое, что и тендинит, но нет сомнений в том, что это расстройство, которое нельзя игнорировать.

Воспаление бурсит — это воспаление, которое развивается в «подушке» вокруг суставов, расположенных между сухожилиями, связями и костями, окружающими суставы.

Основные симптомы могут включать в себя необозримую покраснение, жесткость, ограничение движения, боль и отек.

Помните, что в случае таких недомоганий лучшим вариантом всегда является посещение специалиста. Только когда врач делает соответствующее лечение, вы можете дополнить их естественными методами рельефа.

1. Яблочный уксус для лечения

Яблочный уксус — это классическое натуральное средство для всех воспалений, включая бурсит. Прежде всего, это продукт, который восстанавливает щелочную среду организма, что помогает в короткие сроки преодолеть воспаление.

Более того, минералы, присутствующие в уксусе, такие как магний, кальций, калий и фосфор, эффективно уменьшают воспаление в суставах. Вот как использовать этот продукт:

Что вам нужно?

  • ткань
  • 1/2 яблочного уксуса (125 мл)
  • 1 столовая ложка меда (7,5 г)

Что вы должны делать?

  • Это очень просто. Начните с смешивания уксуса с медом. Таким образом, вы получите мощную дозу противовоспалительных веществ, которые вы можете использовать повторно в течение дня.
  • Смочите ткань готовой смесью.
  • С таким подготовленным компрессией накройте больное место и оставьте на 15 минут.

2. Холодная терапия в первые 48 часов

Воспаление бурсит

На начальном этапе, когда воспаление в синовиальной меланоме только развивается, наиболее эффективный способ облегчить боль, устранить отек и принести облегчение — лечить его холодом.

Читайте также:  Запор - 8 фруктовых коктейлей

Что вам нужно?

  • 10 кубиков льда
  • пластиковый рекламный пакет

Что вы должны делать?

  • Поместите кубики льда в сумку.
  • Нанесите подготовленный компресс на больной сустав около 15 минут.
  • Затем поднимите конечность над сердцем и отдохните.
  • Повторяйте несколько раз в день, пока не почувствуете облегчение.

3. Массаж маслами для бурсита

Эфирные масла

некоторые Эфирные масла — это правильное лекарство для любой боли в суставах и воспаления. Вот некоторые из самых полезных, когда дело доходит до эффективной борьбы с бурситом:

  • Мускатный орех: Это масло чрезвычайно эффективно в борьбе с болью в суставах, благодаря многочисленным анальгетическим и противовоспалительным свойствам.
  • Масло перечной мяты: Это эфирное масло, которое должно оставаться в вашем домашнем аптечке. Его основным ингредиентом является ментол, используемый на протяжении веков для борьбы с болью и воспалением.
  • Кокосовое масло: Кокосовое масло устраняет покраснение и жжение. Всего несколько капель для снятия боли.

4. Имбирь

Имбирь — это натуральный продукт с противовоспалительными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Его эффект можно сравнить с такими препаратами, как ибупрофен или аспирин, с той лишь разницей, что он на 100% безопасен и естественен.

дополнительно имбирь улучшает кровообращение, что не имеет никакого значения при лечении артрита. Вот как использовать этот продукт для борьбы с бурситом:

Что вам нужно?

  • 3 столовые ложки молотого имбиря (7 г)
  • марля
  • 1/2 чашки горячей воды (125 мл)

Что вы должны делать?

  • Оберните имбирь в марлю.
  • Поместите марлю в горячую воду на 2 минуты.
  • Отложите на минутку, чтобы остыть, затем поместите ее прямо на больное место.
  • Повторяйте 2-3 раза в день.

5. Много отдыха и диеты, богатой магнием

Пролитая соль

Это может показаться очевидным, но фундаментальным в профилактике и лечении бурсита является отдых и правильная осанка.

Читайте также:  Чеснок и его отличные целебные свойства

В любом случае, ваш врач, вероятно, назначит противовоспалительные препараты, но попытайтесь ограничить движения сустава, пораженного этим состоянием, как только набухание произойдет.

Воспаление бурсы часто связано с деформацией сустава, поэтому перемещение может только ухудшить ситуацию.

Отдых как можно больше и увеличить ежедневное потребление магния: есть бананы, шпинат, овес или чечевица. Магний — это минерал, необходимый для хорошего состояния суставов, мышц и связок. Спросите своего врача о богатых магнием пищевых добавках.

Ссылка на основную публикацию