Мы все знаем о ежедневном потреблении воды натощак — эта привычка приносит много преимуществ нашему организму. Однако не все знают, что есть много способов обогатить этот напиток питательными веществами. Сегодня наша тема — вода из мед.
Вода с медом натощак приносит большую пользу нашему телу, и, кроме того, немного меда дает нам сладость по утрам, энергию и необходимые питательные вещества.
Вода с медом натощак — сами выгоды!
Пчелиный мед — это сладкое сокровище с целебными свойствами, которые использовались для лечения различных заболеваний в течение многих веков. В настоящее время мы, как правило, добавляем мед к блюдам только изредка или достигаем его в периоды простуды и гриппа.
И это большая ошибка! Мед должен быть обязательным элементом нашего ежедневного рациона. Только ложка «жидкого золота» растворяется в стакане воды и обеспечивает ваше тело неизмеримыми преимуществами и предотвратить развитие многих заболеваний.
Сегодня мы хотим убедить вас изменить утренние привычки — пусть вода и мед станут частью ваших утренних ритуалов. Узнайте из нашей статьи, что происходит в вашем теле, если вы ежедневно предоставляете ему правильную дозу воды и меда натощак.
До свидания, кишечный газ!
Метеоризм и кишечный газ каждый день сопровождаются огромным количеством людей во всем мире. Мы прекрасно знаем, что они хлопотливы и неловко. В большинстве случаев они возникают в результате подкисления организма, что, в свою очередь, является результатом нездоровой диеты.
Летняя вода с медом помогает нейтрализовать газы. Не забывайте об этой простой привычке, благодаря которой вы значительно улучшите качество своей повседневной жизни.
Обязательно прочтите: Кишечные газы — избавься от них естественным образом
Сильная иммунная система
Когда иммунная система ослаблена, риск респираторных заболеваний и всех видов инфекций, вызванных микроорганизмами, значительно возрастает.
Легкий и эффективный способ укрепления иммунитета — это теплая вода с медом (в идеале, если мед 100% органический). Мед является ценным источником ферментов, витаминов и минералов, которые борются с бактериями, без нарушения кишечной бактериальной флоры.
Кроме того, многочисленные исследования подтверждают, что мед обладает естественными антибиотическими свойствами и является богатым источником антиоксидантов, которые препятствуют проникновению свободных радикалов в организм и укрепляют иммунитет.
Организм, свободный от токсинов
Теплая вода с медом является одним из наиболее эффективных методов выделения токсинов и все виды отходов из организма.
Этот напиток стимулирует работу кишечника, поддерживает выведение непереваренных остатков пищи, и с ними токсины. Кстати, он глубоко очищает толстый кишечник, чтобы он мог правильно выполнять свои функции.
Более того, если вы добавите немного лимонного сока в стакан воды с медом, вы также укрепите напиток с мочегонными свойствами, и таким образом вы будете заботиться о здоровье мочевого пузыря.
Больше лишнего веса!
Из-за сладкого вкуса меда многие люди ошибочно полагают, что это не является подходящим компонентом для похудения диеты. Ничто не могло быть более неправильным — в отличие от белого рафинированного сахара, Мед — это 100% натуральный подсластитель, который является здоровым источником калорий.
Стакан воды с медом натощак помогает уменьшить тягу к сладостям в течение дня и это поможет вам сэкономить до 64% калорий, в отличие от белого сахара.
Благодаря этому вероятность потери лишних килограммов весьма вероятна. Конечно, это не произойдет, как если бы волшебная палочка — тонкая фигура всегда зависит от диеты и здоровых привычек, которые вы используете каждый день.
Повышение энергии
Горячая вода с медом является естественным эквивалентом энергетических напитков — улучшает физическую и психическую работоспособность организма. Этот напиток полностью увлажняет ваше тело, и благодаря содержанию сахара и углеводов он обеспечивает большую дозу энергии без побочных эффектов.
Обязательно прочтите: Энергетические напитки для вашего тела
Препарат для боли в горле
Благодаря свойствам антибиотика, Мед помогает бороться с бактериями, которые вызывают инфекцию горла и аллергии. Поэтому неудивительно, что этот сладкий продукт долгое время был компонентом сиропов кашля и простуды.
Его действие снимает боль в горле и убивает вирусы. Мед создает защитный барьер в организме, а теплая вода успокаивает раздражение.
Профилактика заболеваний сердца
Вода с медом — этот натуральный напиток оказывает очень благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Это ценный источник флавоноидов и других антиоксидантных соединений, которые предотвращают окисление «плохих» молекул холестерина.
Стакан воды с медом предотвращает блокирование пульсации и атеросклероза. Более того, он снижает риск сердечного приступа и инсульта.
Обязательно прочтите: Уменьшите риск сердечного приступа и инсульта