Вы что-то делаете, и у вас внезапно появляется кровотечение из носа. Звучит это знакомо? В другой день вы надеваете новые ботинки, и появляется рана. Вы действительно не знаете, что происходит, но в последнее время вы все чаще замечаете странное кровотечение? Она несет ответственность за это витамин К и очень возможно, что вы страдаете от недостатка.
Вы слышите об этом в первый раз? Да? Ну, не только ты. Существуют и другие, более популярные витамины, чем витамин К, хотя это так же необходимо, как и остальные.
Поэтому в этой статье мы хотели бы предоставить вам некоторую информацию об этом и помочь вам распознать симптомы дефицита витамина К.
Какова функция витамина К?
Люди, принимающие аценокумарол (синтром), витамин К, очень хорошо известны. Это антикоагулянт, который отвечает за контроль нормальной свертываемости крови.
Люди, использующие аценокумарол, используют ограниченное потребление витамина К, потому что препарат должен предотвращать чрезмерную концентрацию крови.
Когда ваша кровь слишком тонкая, существует риск неконтролируемого кровотечения в неожиданные времена, например, у дантиста или подолога. В худшем случае у вас может быть даже инсульт.
Чтобы предотвратить это, диета должна быть обогащена правильной дозой витамина К. Хорошей новостью является то, что есть много продуктов, которые богаты этим ингредиентом.
Вы можете различать их, выбирая зеленые продукты, которые всегда должны быть на вашей тарелке.
Витамин К и симптомы его дефицита
Если вы не снабжаете свое тело достаточным количеством витамина К, которое необходимо для правильного функционирования, у вас могут возникнуть следующие симптомы:
1. Кровотечения
Как мы упоминали ранее, когда кровь слишком тонкая, у вас больше шансов испытать случайные кровоизлияния. Даже небольшое сокращение во время приготовления может стать серьезной проблемой, потому что кровотечение будет трудно остановить.
По этой причине важно проверить уровень витамина К. Помните, что если вы пойдете к дантисту, или если вы подверглись вмешательству или незначительной операции, могут возникнуть серьезные осложнения.
Точно так же нельзя забывать о возможности внутреннего кровотечения различной интенсивности.
Независимо от того, насколько серьезным является ваш случай, эти симптомы могут стать серьезной проблемой для вашего здоровья и даже жизни в долгосрочной перспективе.
2. Синяки
Наименее серьезным симптомом кровоизлияния является синяк. Синяки — это подкожное накопление крови, вызванное кровотечением. Хорошая сторона появления синяков заключается в том, что они могут предупредить вас о дефиците витамина К.
Есть люди, которые жалуются, что синяки появляются даже при малейшем кровоподтеке. Другие могут даже не знать, откуда они родом, потому что они не помнят ничего, что могло бы вызвать их. Несмотря на отсутствие удара, появляется синяк.
Если вы заметили этот симптом дома, у вас должен быть анализ крови, чтобы проверить свертывание крови. Может оказаться, что проблема заключается в дефиците витамина K и просто адекватном дополнении, чтобы остановить эту проблему.
3. Геморрагический диатез
Геморрагический диатез это распространение пурпурных или красных пятен на определенных участках тела из-за накопления крови. В отличие от синяков, эти пятна не исчезают.
Они чаще всего встречаются вокруг лодыжки, потому что это критическое место в плане кровообращения.
Если вы страдаете от этого заболевания, и хотя может быть невозможно избавиться от уже сформированных пятен, вы можете остановить его распространение, потребляя больше витамина K.
Однако вы должны знать, что это не всегда приведет к ожидаемым результатам.
4. Подсчет суставов
Витамин К действует как руководство к системе кровообращения для витамина D. Следовательно, когда уровни витамина K низкие, витамин D накапливается в неприемлемых областях тела, таких как суставы и хрящ.
Что это значит? Слишком много кальция в этих областях может затруднить перемещение. В то же время другие области ослабляются из-за отсутствия необходимого компонента. Если дефицит витамина К является серьезным, может возникнуть острая боль и общее ухудшение всей скелетной системы.
суммирование
Посмотрите внимательно на каждый из этих симптомов. Большинство из них, как правило, несерьезны, но имеют функцию предупреждения, что свидетельствует о том, что ваше здоровье может подвергаться риску.
Поэтому, если вы заметили какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу и попросите провести анализ крови.
