Вероятно, вы много раз слышали, что есть токсичные партнеры, дети, тещи, друзья и знакомые. Или, может быть, даже токсическое определение упало на ваш адрес? Наверное, вы не раз задавались вопросом, как это происходит с этой загадочной токсичностью. 
Однако, прежде чем я отвечу на этот вопрос, подумайте, случилось ли с вами:
- кто постоянно спорит с вами?
- он злоупотреблял алкоголем, наркотиками или лекарствами?
- после развода он ожидал, что ваши отношения останутся почти неизменными?
- постоянно требовали от вас, чтобы вы в основном удовлетворяли чьи-то потребности?
- постоянно критикует вас и подрывает правильность ваших решений?
- ставит вас в ситуацию, когда вы вынуждены выбирать между различными решениями?
- делать оскорбительные замечания по вашему адресу, о ваших взглядах, мнениях, внешности, работе и т. д.?
- пытается получить ваше одобрение от взятки?
- постоянно пытается повлиять на вас?
- покрывает вас незваными советами?
Обратите внимание, что вышеупомянутые ситуации должны характеризоваться определенной непрерывностью с течением времени — следовательно, условия: постоянно, постоянно, постоянно.
Если вы ответили «ДА» хотя бы один раз на любое из приведенных выше заявлений, вы можете обнаружить, что существует значительный риск того, что токсичный человек находится в вашем кругу. Это может быть ваш муж, жена, партнер, сожитель, руководитель на работе, коллега или друг.
Посмотрите на свои отношения и попытайтесь найти людей, которые отвечают большинству очков в соответствии с вышеуказанными критериями. Это люди, с которыми нужно иметь дело как можно скорее!
Поведение токсичных людей и их негативное воздействие на вашу жизнь не всегда полностью понимают их. Часто вы услышите, что «они делают это из любви к вам, для вашего блага». Этот способ мышления отражает то, как они на самом деле работают. Он показывает, как они были воспитаны и как их непосредственная семья оказала влияние на их жизнь.
То, как мы находимся, связано с более ранним формированием себя другими людьми. Таким образом, мы ведем себя как детерминант семьи, из которой мы пришли. Поэтому, прежде чем мы начнем критиковать токсичного человека и укажем на ее слишком большое вмешательство в нашу жизнь, стоит посмотреть на отношения этого человека с семьей, чтобы понять ее поведение. Это даст вам оружие для более позднего столкновения и начнет новые отношения с окружающей средой.
Токсичность является результатом отсутствия системы защиты для болевых ощущений.
Помните, что каждое человеческое поведение — будь то сознательное или нет — имеет скрытую цель. Все на что-то рассчитывают и что-то ждут. Осознание того, что это такое, сделает понимание поведения и социального функционирования других намного проще и эффективнее для вас.
Обращение с трудными людьми не обязательно должно быть агрессивным, трудным и неприятным. Есть безопасные способы, чтобы люди, которые отравляют вашу жизнь, будут меняться в пользу. Самыми важными из них являются уверенность в себе и других, позволяющая преодолевать чувствительность с защитным слоем и контролировать свои эмоции. Но об этом, в следующем номере.
Анета Штиньска, психолог
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
