токсины являются веществами, которые попадают в организм с пищей и стимуляторами или в результате контакта с загрязненным воздухом. Человеческое тело постоянно очищает себя от накопленных токсинов, но если вы не поддерживаете его в этом процессе, у него может быть трудно удалить все вредные вещества на регулярной основе.
Накопленные токсины в организме могут быть причиной многих различных заболеваний, поэтому стоит выяснить, какие шаги каждый из нас может предпринять для более эффективного удаления этих веществ из организма.
Ниже приведены рецепты для 4 самодельных коктейлей, которые помогут вам эффективно защитить ваше тело от накопления токсинов.
1. Удалите токсины из почек коктейлем из базилика
Василий очень эффективно помогает удалять токсины из почек. Поскольку почки играют ключевую роль в процессе фильтрации крови, необходимо обеспечить их хорошее состояние.
Чем более обработанные продукты находятся в вашем рационе, тем больше почки загружаются. При таких привычках питания вы должны убедиться, что ваши почки очищены от токсинов.
Вы можете это сделать, в том числе используя коктейль из базилика.
ингредиенты
- 1 стакан миндального молока
- 1/2 манго
- 1/2 стакана свежих листьев базилика
- половина банана
- 2 кубика льда
Способ приготовления
- Очистите манго и банан, затем разрежьте фрукты на кубики.
- Поместите все контейнеры в высокий контейнер, затем смешайте их с блендером.
- Выпейте коктейль, приготовленный таким образом сразу после его приготовления, чтобы он не потерял ценные питательные свойства.
Этот очищающий коктейль обеспечивает много энергии, поэтому рекомендуется пить его утром и перед тренировкой.
2. Кориандр коктейль устраняет тяжелые металлы из организма
Кориандр широко используется на кухне благодаря своим вкусовым качествам. Однако стоит помнить, что это также оказывает очень положительное влияние на здоровье.
Кориандр помогает удалить тяжелые металлы, которые попадают в организм с водой и пищей. Они встречаются в удивительно большом количестве пищевых продуктов. Практически невозможно полностью избежать тяжелых металлов, поэтому важно использовать средства, которые помогут организму очистить их.
Характерный вкус кориандра лучше всего сочетается с цитрусовыми. Попробуйте рецепт ниже и наверняка вы с удовольствием подойдете к этому коктейлю.
ингредиенты
- 1 стакан свежего шпината
- 1/2 стакан свежей кориандра
- 1 стакан воды
- сок из одного лимона
- 1 см свежего имбиря
Способ приготовления
- Смешайте все ингредиенты в блендере и выпейте коктейль сразу после его приготовления.
Этот коктейль очень легко приготовить и имеет отличный вкус. Если вы хотите, вы можете добавить сок из одного грейпфрута, чтобы дать напитку еще более освежающий вкус.
3. Коктейль с мятой — очищение толстой кишки
Толстая кишка отвечает за поглощение многих питательных веществ, а ее нарушения отрицательно влияют на здоровье всего организма.
Если вы хотите, чтобы в толстой кишке не было токсинов, используйте чистящие и целебные свойства коктейля из мяты. Мята не только помогает очистить толстую кишку от токсинов, но и поддерживает процессы пищеварения, благодаря чему в кишечнике накапливаются менее вредные вещества.
Дополнительным преимуществом потребления мяты является тот факт, что он помогает очищать кожу, поэтому ее часто используют в качестве компонента маски для лица.
ингредиенты
- 6 промытых замороженных клубники
- 1 стакан греческого йогурта
- 1/2 стакана кокосового молока
- 1 столовая ложка меда
- 10 промытых листьев мяты
Способ приготовления
- Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте их в гладкую жидкую массу.
- Выпейте коктейль сразу после приготовления.
Этот коктейль очень вкусный и кремовый, поэтому многие люди достигают этого, когда хотят чего-то легкого и сладкого. Он обеспечивает питательную закуску между приемами пищи.
4. Коктейль из петрушки — очищение всего тела
Коктейль из петрушки обладает сильными очищающими свойствами и помогает удалить токсины из всего организма, включая почки и печень. Питье коктейль из петрушки рекомендуется для людей, которые используют низкокачественную диету, которая напрягает пищеварительную систему и систему кровообращения.
Попробуйте рецепт ниже и регулярно посещайте этот восхитительный коктейль. Он на вкус лучше всего в жаркие дни, потому что он очень освежает.
ингредиенты
- 1 стакан воды
- 1 стакан ананаса нарезанный кубиками
- 1/2 огурца нарезанные кубиками
- 1/2 замороженного банана
- 1 стакан свежей петрушки
- 1 кубик льда
Способ приготовления
- Тщательно перемешайте все ингредиенты и выпейте коктейль сразу после приготовления.
Ввести эти очищающие коктейли в свой рацион, и вы обнаружите, что ваше тело начнет функционировать намного лучше, потому что в нем не будет токсинов.
Не забывайте всегда выбирать свежие и высококачественные продукты при приготовлении лечебных коктейлей.
