Большинство из нас ассоциируется метаболизм с похудением. Тем не менее, стоит осознать, что метаболизм представляет собой гораздо более сложную проблему, которая, кроме того, непосредственно влияет на работу всего нашего организма.
Трансформация материи состоит из ряда химических процессов, задачей которых является преобразование питательных веществ, снабженных пищей, в необходимое для правильной работы всех наших органов энергии.
Вышеупомянутые механизмы отвечают за естественный контроль уровня сахара в крови и принимают активное участие в функциях сердечно-сосудистой системы, поддерживают производство многих гормонов и помогают выполнять различные функции практически всех органов, которые влияют на наше здоровье и вес.
Принимая во внимание тот факт, что каждый организм работает по собственному индивидуальному ритму, мы должны позаботиться о правильном метаболизме сегодня. Очень часто это зависит от генетических условий, возраста и образа жизни. Тем не менее, есть много естественных способов, которые помогают ускорить его.
Как, естественно, вы можете ускорить обмен веществ?
Существует большая группа продуктов, которые, естественно, помогают ускорить обмен веществ. Они рекомендуются специально для людей, которые часто имеют нарушения обмена веществ.
Эти продукты содержат сильные ингредиенты, которые поддерживают работу пищеварительной системы и стимулируют выделение ненужных продуктов, которые сохраняются в наших метаболических процессах организма.
В дополнение к тому, что они активируют обмен веществ, они также ускоряют сжигание жиров и ненужную энергию, поставляемую с пищей.
Мы хотели бы представить вам сегодня шесть лучших естественных рецептов для самодельных ускорителей обмена веществ. Убедите себя, что они очень эффективны в действии!
Обязательно прочтите: Ускорение метаболизма утром — 7 способов
1. Настой с корицей
Вливание корицы содержит ингредиенты с сильным противовоспалительным, антиоксидантным и очищающим действием, которые быстро и эффективно ускоряют обмен веществ, сжигание жира и потерю ненужных килограммов.
Более того, активные ингредиенты, содержащиеся в этой специи, естественно контролируют уровень сахара в крови и поддерживают преобразование сахаров из топлива для нашего организма.
ингредиенты
- 1 чайную ложку молотой корицы (5 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления
- Вскипятите 250 мл воды. Когда вода начнет кипеть, удалите горшок с огня и добавьте чайную ложку корицы. Оставить настаивать в течение 10 минут.
- По истечении этого времени выпейте варево с небольшими глотками.
- Выпейте вливание каждое утро натощак.
2. Вода с лимоном и медом
Летняя вода с добавлением лимонного сока и меда является одним из наименее калорийных напитков, которые существуют. Кроме того, он является богатым источником антиоксидантов и способствует удалению токсинов из организма.
Вода с лимоном и медом обеспечивает нашим клеткам много энергии и в то же время оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему, ускоряя обмен веществ и удаляя ненужные продукты обмена.
ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- Сок из лимонной половины
- 1 столовая ложка медоносной пчелы (25 г)
Способ приготовления
- Нагреть 250 мл воды, затем добавить сок из половины лимона и столовую ложку меда. Тщательно перемешайте напиток.
- Выпейте выпить каждое утро натощак, по крайней мере за 30 минут до завтрака.
3. Варево тимьяна
Откройте для себя необыкновенную очищающую и мочегонную силу всасывания чертополоха! Благодаря этому напитку мы будем эффективно ускорять обмен веществ и эффективно терять несколько лишних килограммов.
Добавляемые в почву питательные вещества улучшают общее состояние организма и стимулируют удаление токсинов и других вредных веществ. И если этого было недостаточно, они также помогают естественным образом контролировать воспаление тела.
ингредиенты
- 1 столовую ложку высушенного чертополоха (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления
- Вскипятите 250 мл воды, а затем добавьте в нее ложку высушенного чертополоха. Оставить настаивать в течение 15 минут.
- Пейте его два раза в день, желательно утром и вечером.
Обязательно прочтите: Очищение крови от токсинов — 9 специй
4. Отвар листьев капусты
Вода, образующаяся в результате приготовления капусты, представляет собой прекрасный напиток с очень низким содержанием калорий.
Более того, благодаря большой дозе диетического волокна и антиоксидантов, этот напиток, естественно, помогает восстановить надлежащий уровень холестерина в крови и предотвращает образование избыточного жира.
Регулярное потребление отвар капусты стимулирует удаление токсинов и других вредных веществ с помощью выделительных органов и предотвращает чрезмерное накопление жидкостей в тканях организма.
ингредиенты
- Шесть листьев капусты
- 2 стакана воды (500 мл)
Способ приготовления
- Налейте два стакана воды в горшок, добавьте листья капусты и доведите до кипения. Когда вода начнет кипеть, уменьшите тепло и варите еще 5 минут.
- По истечении этого времени оставьте охладиться. Выпейте его, когда он достигнет комнатной температуры. Попытайтесь выпить отвар три раза в день.
- Если вы хотите получить лучшие результаты от лечения, которое ускоряет обмен веществ и сжигание жира, выпейте отвар капусты по крайней мере три раза в неделю.
5. Вливание ананаса и имбиря
Настой ананаса и имбиря представляет собой натуральный напиток с очень сильными очищающими свойствами. Благодаря удивительному мочегонному эффекту он отлично поддерживает борьбу с чрезмерной жировой тканью и эффективно ускоряет обмен веществ.
Пищеварительные ферменты и антиоксиданты, содержащиеся в вливании ананаса и имбиря, поддерживают метаболические функции организма и в то же время улучшают функционирование всей системы пищеварения.
Вливание ананаса и имбиря особенно показано для естественного рельефа воспаления, возникающего в нашем организме, и для борьбы с болью в суставах.
ингредиенты
- 1 кусочек ананаса
- 1 чайную ложку тертого имбиря (5 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления
- Сначала разрежьте кусочек ананаса на мелкие кусочки и тщательно перемешайте с тертым имбирем на мелкой сетке. Наполните стакан кипящей воды.
- Подождите 15 минут и выпейте настой.
- Выпейте вливание каждое утро натощак.
Обязательно прочитайте: «Настойки незаменимы для 13 повседневных болезней»
6. Настой апельсиновой цедры и меда
Оранжевая кожура — это настоящая сокровищница витаминов и минералов, полезных для нашего организма, которые естественным образом укрепляют иммунную систему, тем самым предотвращая развитие многих различных заболеваний.
Стоит также отметить, что вливание апельсиновой цедры с медом превращается в низкокалорийное и сильно очищающее пить, эффективно удаляет токсины из организма и облегчает сжигание жира.
ингредиенты
- Очистить один апельсин
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 столовая ложка медоносной пчелы (25 г)
Способ приготовления
- Сначала мелко нарезать апельсиновую кожуру, а затем вылить в стакан кипящей воды.
- Оставьте налить примерно 15-20 минут, затем налейте настой на фильтр.
- Накройте медом ложкой меда и выпейте варево.
- Пейте вливание три раза в неделю, желательно утром натощак.
Мы убедили вас в том, что полезно поддерживать обмен веществ, естественно, быстрее справляться с лишними килограммами?
С сегодняшнего дня завершите свою ежедневную — здоровую и сбалансированную диету с вышеуказанными дополнениями, и вскоре вы заметите первый, очень позитивный эффект от ваших новых привычек!
