быстрее рост волос это мечта многих людей, потому что толстые и блестящие волосы часто отождествляются с красотой и здоровьем. Существует много способов ускорения роста волос. Вам даже не нужно вкладывать много денег, чтобы насладиться пышной прической.
Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее естественным образом и в течение 10 дней, попробуйте советы ниже.
Лучшие способы ускорения роста волос:
Правильная диета
Во время 10-дневного лечения вы должны есть блюда, богатые железом, белком, витаминами, минералами и омега-3 жирными кислотами. Эти ингредиенты очень хорошо влияют на рост волос и предотвращают выпадение волос.
Ваш ежедневный рацион во время этого естественного лечения роста волос должен включать:
- 10 порций овощей
- 2-4 порции фруктов
- 4-5 порций фасоли и молочных продуктов или 2-3 части постного мяса
Попытайтесь включить вышеуказанные ингредиенты в свое меню, чтобы они не повторялись в тот же день.
Рост волос стимулирует кожу головы очень хорошо.
- Используйте мягкую щетку утром и вечером, чтобы стимулировать кожу головы. Почистите волосы примерно 50 раз однородными движениями от корня до кончиков.
- Помассируйте кожу головы пальцами, чтобы стимулировать кровообращение и удалить токсины. Вы можете предварительно намазать пальцы оливковым маслом или кокосовым маслом.
подрезая советы
Когда вы заметите, что ваши волосы становятся тяжелыми, сухими и лишены гибкости, подумайте об их разрезе.
- Вырезая кончики, вы позволяете волосам насыщаться кислородом, заставляя его расти быстрее.
- Если вы не чувствуете необходимости обрезать кончики, чтобы обеспечить более быстрый рост волос, питайте их эфирными маслами или другими натуральными продуктами. На рост волос и укрепление их наконечников очень хорошо влияют кокосовое масло, миндальное масло и оливковое масло.
медитация
Несколько минут медитации каждый день могут иметь большое влияние на вашу жизнь, здоровье и красоту.
- Медитация уменьшает стресс и замедляет выпадение волос из-за напряжения. Благодаря этому ваша прическа станет более здоровой и сильной.
- Чтобы медитировать, найдите тихое место без каких-либо нарушений. Сядьте удобно и скрестите ноги. Закройте глаза и начните фокусироваться на своем дыхании. Освободите свои мысли и отпустите ум.
Природный коктейль
Естественный коктейль оказывает очень хорошее влияние на реконструкцию и рост волос.
Используя блендер, смешайте 1/2 стакана йогурта с двумя столовыми ложками зародышей пшеницы. Выпейте готовый напиток. Этот коктейль является очень хорошим источником белка, витаминов и минералов для ваших волос и тела.
Что затрудняет рост волос?
Чтобы получить максимальную пользу от 10-дневного лечения, вы должны избегать нездоровой пищи, выпрямителя, завивки, фена, прямого и продолжительного контакта с солнечными лучами и волосяными химическими продуктами, например красителями и красителями для волос.
Естественный рецепт роста волос
Это натуральное средство способствует росту волос и предотвращает выпадение волос. Его эффективность обусловлена тремя основными компонентами: лакрицей, корнем лопуха и медицинской монахиней. Все они очень хорошо влияют на состояние волос.
ингредиенты
- ½ стакана воды
- 1 стакан корня солодки
- 1 чашка корня лопуха
- 1 стакан одуванчика
Способ приготовления
- Добавьте половину стакана воды в стакан грунта солодки.
- Подготовьте тонкую пасту одуванчика и корень лопуха, например, с раствором.
- Смешайте пасту с корнем солодки и положите ее на голову.
- Оставьте смесь на голове в течение 24 часов, чтобы она впитывалась в кожу, тем самым ускоряя рост волос.
- Прополощите волосы. Повторите эту процедуру два раза в неделю.
