Кусающие ногти это привычка распространяется по всему миру и затрагивает огромное количество людей, независимо от возраста. Есть много причин, но большинство экспертов согласны с тем, что стресс является наиболее распространенной причиной.
Согласно статистике, укусы ногтей затрагивают 30% детей, 45% подростков, 25% взрослых и 5% пожилых людей. Необходимо учитывать не только эстетические, но и последствия для здоровья.
Многие из нас не могут контролировать себя, потому что кусающие ногти стали безусловной реакцией. Стоит отметить, что в этих случаях может произойти даже депрессия. Сегодня мы расскажем вам обо всех последствиях этой привычки.
Укусы ногтей и бактерии
Гвозди являются идеальной основой для роста бактерий. Это излюбленное место Salmonella и E. coli. Кусающие ногти заставляют переносить эти патогены во рту и, следовательно, риск заражения всего организма.
Помните, что гвозди — из-за того, что их нелегко очистить — они могут быть даже в два раза грязнее пальцев.
Инфекции в гвоздях
Прикусывание ногтей увеличивает риск развития ногтей — заражение кожи вокруг ногтевой пластины. Бактерии, дрожжи и другие микроорганизмы вызывают раздражение, покраснение и сильную боль. По данным Американской академии дерматологии, именно кусание ногтей является основной причиной такого типа инфекции.
бородавки
Бородавки пальца связаны с вирусом папилломы человека (ВПЧ). Эти бородавки легко распространяются по всему телу. Они встречаются особенно у детей, которые регулярно жевают свои ногти.
Стоматологические проблемы
Укусы ногтей могут привести к тому, что верхние зубы изменят свое естественное положение. Эта нездоровая привычка ослабляет эмаль и со временем вызывает серьезные заболевания зубов.
Согласно статистическим исследованиям, проведенным в Соединенных Штатах, укусы ногтей тратят до 4000 долларов дантистом на тех, у кого нет этой привычки.
Плохое качество жизни
Недавние исследования показали, что укусы ногтей влияют на качество нашей жизни. Непрерывные попытки порвать с привычкой вызывают нервное напряжение, что приносит с собой множество негативных эмоций.
Как успешно преодолеть эту привычку?
Учтите, что это не так просто. Есть несколько советов, которые помогут вам бороться с привычкой. Прежде всего, нужно время и терпение.
Самое главное — знать, что это очень вредная привычка. Также стоит использовать любой из следующих способов.
- Признайте причину: если у вас стрессовые проблемы, вы страдаете от беспокойства, кусаете ногти перед телевизором или используете компьютер — самое главное — это понять.
- Накройте свои ногти: может быть, это не нравится, но стоит попробовать. Прикрепите изоляционную ленту к ногтям или оберните пальцы повязкой. Не забывайте менять ленту несколько раз в день, чтобы избежать влаги, бактерий и грибов.
- Регулярно отрезайте: попробуйте сделать маникюр и использовать лаки как можно чаще.
- Найдите себе работу: ищите вещи, чтобы держать ваши руки занятыми.
- Домашний метод: чистите ногти чем-то неприятным, что вам не нравится: уксус, пряные соусы, исключительно горькие продукты и т. Д.
