Укрепление отношений в отпуске

В течение года вы часто так заняты, что трудно найти время для долгого разговора с любимым человеком? Не ты. Повседневная спешка и перегрузка обязанностей не способствуют воспитанию чувствительных отношений. К счастью, есть праздники. Во время праздника у нас не только больше времени для себя, но прежде всего мы получаем больше осознания наших эмоций. Мы расслаблены, открыты для другого человека и заряжены энергией. Вот почему самые яркие воспоминания у нас есть из летних поездок. Таким образом, праздники — идеальное время для укрепления отношений с нашей другой половиной.

Иногда достаточно идти один вместе, чтобы приблизиться друг к другу, вдали от повседневных забот. Однако стоит помнить, что счастье способствует тем, кто ему помогает. Поэтому, вместо того, чтобы ждать, когда новая волна чувств внезапно появится с морским потоком, возьмите дело в свои руки. Специально для вас мы подготовили научно доказанные, надежные способы укрепления отношений. Узнайте, как сделать вашу любовь снова расцвеченной!

Любовь на волне

Наше тело — 70 процентов воды. В психологии благотворное влияние воды на организм человека уже давно используется. Терапия с водными течениями становится все более популярной, что уменьшает мышечное напряжение, снимает боль и стресс. Путем активации вегетативной нервной системы водные потоки могут замедлять сердечный ритм и, таким образом, вступать в состояние глубокой релаксации. Мы не чувствуем нашего веса, мы становимся более гибкими, гибкими и … мы испытываем состояния, которые невозможны на суше.

Метод: Если вы проводите свой отпуск у моря, предложите своему возлюбленному нечто большее, чем просто плавание. Ищите дикий (или, по крайней мере, менее посещаемый) участок пляжа. Погрузитесь в морскую воду глубоко в бедра. Ложитесь свободно на спину, чтобы мужчина держал вас за голову. Попросите его о мягком массаже фрагмента кожи чуть выше затылка. Затем лечь на руки. Вам не нужно беспокоиться о весе в воде. Пусть ваш любимый носит вас через волны, двигайте руками и ногами. Затем пришло время менять роли.

Эффект: вы достигаете глубоких эмоций, с которыми вы не сталкиваетесь ежедневно. Это позволяет вам вернуться к началу вашего увлечения.

Сердце к природе

Уже древние греки заметили, что определенные продукты не только укрепляют тело, но и стимулируют чувства. В честь богини любви Афродиту называли афродизиаками. На протяжении веков любви была обнаружена любовь, которая стимулирует свойства. «Общие» победы также одинаково хорошо работают. Уже сотни лет назад в общественных домах использовалась зелень петрушки, которая содержит целый набор витаминов и добавляет энергию любви к резвями. Эротической стороне отношений также способствует клубника, базилик и сельдерей. В свою очередь, яйца, богатые питательными веществами, стимулируют сексуальную активность.

Метод: Если вы едете в деревню, воспользуйтесь возможностями, предлагаемыми природой. В саду вы найдете настоящие любовные зелья. Если вы экспериментируете с правильными правилами, то агломераты будут далеки от скуки. В идеале, если вы пригласите своего партнера приготовить вместе. Выполнение простых действий вместе укрепляет доверительные и цементные облигации. На завтрак попробуйте питательные яичницы и свежую клубнику с шоколадом (содержит теобромин, который увеличивает высвобождение тела веществ, отвечающих за хорошее настроение — просто вспомните сцены из фильма «9 и 1/2 недели»). На ужин вы можете приготовить овощной суп с добавлением сельдерея или что-то еще. Вы можете экспериментировать по своему усмотрению! Тогда пришло время для десерта …

ЭФФЕКТ: Быстрое повышение температуры отношения и того же желания, что и в первые дни знакомства.

Достижение пиков

Пара психологов Шахтера и Шахтера разработала алгоритм любви. По их мнению, это возвышенное чувство есть не что иное, как физиологическое возбуждение в сочетании с его конкретной интерпретацией. Интересно, что эта удивительная теория была подтверждена в научных исследованиях. Люди, которые делились в опасных ситуациях (стимулировали), оценивали партнера намного лучше, чем те, кто оставался друг с другом в комфортных условиях.

Кроме того, сами испытуемые чувствовали себя более заинтересованными в отношениях, когда они испытывали сильный опыт вместе. Другие факторы также относятся к любви, например, к физической нагрузке. Когда кровь циркулирует быстрее, и сердце начинает биться сильнее, уровень гормонов повышается в организме, и мы с большей вероятностью будем влюбчивы.

Метод: Отправляйтесь в путешествие по горам вместе. Во-первых, выберите вместе саммит, который вы хотите получить. Важно, чтобы эта задача лежала в пределах вашего масштаба и в то же время была проблемой. Когда вы решите отдохнуть, встаньте рядом со своим партнером, повернув спину к нему. Теперь партнер несет ответственность за страховки. Наклонитесь медленно, пока вы не потеряете равновесие и не упадете ему на руки.

Если вы можете поддерживать партнера, вы можете менять роли. Двигаясь вперед, синхронизируйте темп шагов, чтобы вы оба проходили максимально комфортно. Время от времени, глубоко вздохните носом и взорвите рот. Когда вы достигнете вершины, вы почувствуете союз с природой и … друг с другом.

ЭФФЕКТ: Создание большего доверия между вами. Вы по достоинству оцените партнера, вы получите больше осознания ценности ваших отношений. Это даст вам силы для борьбы с возможными будущими невзгодами.

Укрепление отношений в отпуске

Лес возможностей

Деревья оказывают успокаивающее воздействие на организм человека. Более того, научные исследования показали, что вещества, содержащиеся в листьях, цветках и коре многих деревьев, обладают анальгетическими свойствами, а соки и масла улучшают самочувствие и силу. Поэтому глушение, другими словами, терапия деревьями, побуждает открытые части тела касаться стволов соответствующих видов деревьев. Простое пребывание среди них и вдыхание свежего лесного воздуха могут воздействовать на нашу психику лучше, чем химические антидепрессанты.

Метод: Не имеет значения, собираетесь ли вы в Боры Тухольское, Беловежский лес или пригородный участок. Там, где есть деревья, вы можете побаловать себя сеансом терапии любви. Ищите дерево с туловищем такого диаметра, чтобы два человека могли свободно его обнимать. Встаньте с обеих сторон дерева (лицом к центру) и возьмите руки.

Положи свой лоб коре. Не спешите, помните особые моменты, которые вы испытали. Затем снимите обувь. Ложитесь под дерево рядом с вами и коснитесь коры босиком. Пусть ваше воображение разразится, рассказывая, что вы хотели бы сделать вместе. Вы также можете поговорить часами, лежа вместе на гамаке, подвешенном между деревьями.

ЭФФЕКТ: Повышенная открытость к партнеру, усиление эмпатии в отношениях. Занятия любовью между деревьями заставят вас узнать самые драгоценные и самые подражательные из вас, из множества многих хороших и плохих воспоминаний.

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector