Все люди в мире разделяют одно желание — любить и быть любимыми. Но именно поэтому стоит начать правильно оценивать себя.
Мы предлагаем вам вдыхать глубже и с сегодняшнего дня начинать практиковать очки из этого списка — чтобы получить внутренний баланс и комфорт.
- Прекратите сравнивать себя с другими. Люди добиваются успеха по-разному.
- Ты не такой толстый, как считаешь.
- Физическое усилие полезно не только для внешнего вида, но и для души. Вы должны любить свое тело независимо от того, как оно выглядит.
- Найдите работу, которую вы можете сделать отлично. Возможно, вы отлично справляетесь с детьми, и вам нравится работать с ними, но вы не знаете об этом, потому что вы не пробовали.
- Проводите больше времени с друзьями. Они должны быть важнее девочки или мальчика. Отношения приходят и уходят, а друзья остаются навсегда — вы должны позаботиться об этом.
- Найдите время для себя. Это нормально, если вы хотите остаться дома в пятницу вечером, посмотреть фильм и попкорн, но это была напряженная неделя, и вы очень много работали.
- Вы давно хотели прочитать интересную книгу, но некогда? Это действительно время. Чтение расширяет воображение и заостряет ум.
- Найдите время на улице. Исследуйте новые улицы и маршруты. Идите полезнее. Делайте это чаще, найдите себя. Если есть выбор: возьмите несколько остановок на автобусе или перейдите — выберите второй.
- Возьмите много фотографий. В течение нескольких лет вы поймете, насколько они бесценны. Лучшие и самые дорогие фотографии должны быть напечатаны для печати.
- Если человек причинит тебе боль — отпусти его. Пусть он уйдет в прошлое. Вы должны идти дальше. Если вы разозлитесь, это будет только больно. Человек, который приносит боль — это не нужно в жизни.
- Начинайте общаться со старыми друзьями. Напишите одноклассникам. Если вы ушли с другом — не грустите. Встречайте новых друзей. Со временем люди уходят друг от друга; это естественно и нормально.
- Звоните своим друзьям и семье чаще. Просто потому, что вы пишете их в социальных сетях, недостаточно. Были времена, когда не было социальных сетей, все шли и разговаривали в реальной жизни. Это было здорово.
- Расскажите своим близким, как вы их любите. Когда они уйдут, вы будете думать о них каждый день и сожалеете, что вы делаете меньше времени вместе, чем вам бы хотелось. Так почему бы не начать сейчас?
- Чтобы быть здоровым, вы должны использовать дополнительные витамины.
- Вы должны наслаждаться. Но знай меру. Возможно, вы давно мечтали о чем-то, но вы жалеете тратить деньги на себя. А кто еще потратит на вас деньги, если не вы? Все, что вам нужно сделать, это выделить определенную сумму за эту вещь.
- Позаботьтесь о себе. Ваше настроение будет зависеть от вашего внешнего вида. Не носите атлетические брюки или постоянно собирайте волосы в кучу.
- Сохраните имена фильмов, которые вы хотите просмотреть.
- Будьте активны. Это заставит вас чувствовать себя лучше.
- Найдите хобби. Это позволит вам провести свободное время с удовлетворением и получить выгоду для себя. Возможно, обычно хобби будет расти до чего-то большего.
- Собирайте деньги на поездку. Жизнь коротка, пора увидеть мир. Там много интересного.
- Веселитесь над собой. Если вы споткнулись — не волнуйтесь, просто пошутите.
- Sing. Пойте караоке. Но делайте это трезвый. Он принимает юмор. Просто попробуй.
- Ешьте меньше обработанной пищи. Если бы вы знали, что эти продукты действительно делают и как они их производят, вы больше не сможете их съесть. Посмотрите документальный фильм «Food Inc».
- Танец. Танцуй вместе со своими друзьями. Не думайте, что это выглядит глупо. Просто получайте удовольствие. Танцуй сам.
- Улыбайтесь чаще. Чем больше вы улыбаетесь, тем счастливее вы почувствуете. Это делает других счастливее.
- Делайте добро другим людям и не ожидайте, что они дадут вам тот же ответ.
- Пусть ваше сердце будет открыто для людей. Однако не позволяйте никому пользоваться вами.
- Не будьте предубежденными. Все в мире относительно.
- Посмотрите на небо. Откройте для себя, что закаты великолепны. Посмотрите на звезды, они настолько невероятны.
- Вы никогда не сможете угодить всем. Вам никогда не понравится абсолютно что-нибудь. Поймите это. Любите себя такими, какие вы есть. Вспомните слова Будды: «Ты один, как никто другой во всей вселенной, заслуживает твоей любви и преданности».
Источник: лайфхак
