Страх перед людьми
Моя специализация как психолога тревожные расстройства. Работая менеджером управленческого персонала, я помогал старшим менеджерам, которые заикались в идее совершить фиаско в подписании торгового соглашения, а также менеджеров, которые не чувствовали себя лучше во взаимодействии с коллегами, а также владельцев малого бизнеса, которые нанесли ущерб их бизнесу, без необходимости все желало добраться до последней кнопки.
Все эти люди могут быть включены в группу ударить людей, успешный, который почему-то освоил страх, связанный с конкретным событием на рабочем месте.
Модель тревоги
Один из самых эффективная терапия тревоги существует терапия, основанная на познании поведения. Это происходит как из исследования Аарона Бекка, называемого «отцом когнитивной терапии», так и поведенческих исследований десятков психиатров и психологов, чья научная деятельность была инициирована много лет назад Паулоу и Скиннером.
структура Поведенческое познание позволяет понять механизм беспокойства. Это осуществляется путем взаимодействия мыслей, поведения и биологических реакций.
Выдержка взята из книги «Неопределенность на работе. Как спокойно переживать восемь часов «Ларин Касе (издательство Helion, 2007). Публикация с согласия издателя.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
