Тело говорит, что что-то не так — 7 знаков

Психическое и физическое здоровье является основой хорошего качества жизни. Возможно, вы игнорируете симптомы или предупреждения из-за страха идти к врачу или просто пренебрегать собой через которые тело говорит вам, что что-то не так.

Когда вы, наконец, решите обратиться к врачу, может быть слишком поздно, чтобы решить проблему, и последствия необратимы. Природа мудра, и ваше тело может сказать, что что-то не так. Во всяком случае, это дает вам знак, что что-то не так.

Конечно, мы не хотим превращать вас в маньяка здоровья или ипохондрика, но хорошо знать, какие симптомы и предупреждения вы должны обратить внимание.

7 предупреждающих знаков о том, что что-то не так

1. Изменение массы тела

Люди обычно используют диету или упражнения для уменьшения или поддержания своего веса. Однако, если это не ваша цель, и все же вы теряете или набираете вес быстро — это предупреждающий знак.

JЕсли вы потеряли слишком много веса без определенной причины, это может означать, что происходит что-то ненормальное с вашим телом. Это может быть гормональный дисбаланс; в этом случае было бы неплохо проконсультироваться с врачом.

Смещение сантиметра на плите

2. Изменения мочеиспускания

Потому что, вызывая удаление токсинов из организма, изменения могут многое рассказать о функционировании вашего тела. Если изменяется запах или цвет мочи, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что происходит.

Если вы не знаете, что это выглядит здоровой мочой, он должен быть светло-желтым и иметь умеренный запах. Вы не должны слишком долго ждать назначения врача, если заметите какие-либо изменения. Вы не должны чувствовать боль при использовании туалета. Вы должны потреблять достаточное количество воды, и если проблема сохраняется, обратитесь к врачу.
Большинство проблем с почками можно предотвратить, введя умеренные изменения в рационе питания и образ жизни. Однако, если вы не обращаете внимания на симптомы, «небольшие проблемы» (например, камни в почках) могут стать серьезными (например, камни в почках).

Читайте также:  Сгустки крови в течение периода - узнайте 5 фактов

3. Изменения в стуле

Движения кишечника должны быть регулярными, и, хотя это не очень приятная тема, вы должны контролировать их с точки зрения цвета, текстуры и частоты.

Любое изменение движений кишечника это предупреждающий сигнал, что ваше тело не работает должным образом. Здоровье кишечника необходимо, поэтому не игнорируйте проблему. Это зависит от вашего общего благополучия.

Изменения в стуле

4. Изменения внешнего вида

Некоторые изменения легко упускать из виду, потому что их можно рассматривать только как эстетические, например, изменения в коже. Этот орган защищает ваш интерьер, но он также может сообщить вам, есть ли проблемы внутри тела.

  • Если вы заметили какие-либо изменения в кожи, (сухость, пятна, покраснение, сыпь, раздражение, аллергия, пятна и т. д.) Убедитесь, что вы нашли причину.
  • Следите за своим состоянием ногти, волосы и губы. Неровности могут указывать на то, что уровень некоторых питательных веществ, витаминов или минералов слишком высок или низк. Они также могут указывать на гормональный дисбаланс.

5. Общий дискомфорт

Если у вас есть боль (например, голова) или проблемы с пищеварением, таких как понос или тошнота без видимых причин, свяжитесь с вашим врачом как можно скорее. Постоянное головокружение и или сильные боли могут быть признаком неврологической проблемы.

Общие головные боли дискомфорта

6. Усталость или проблемы со сном

Если вы чувствуете усталый, слабый или у вас есть проблемы с засыпанием и вы просыпаетесь еще устали, чем когда ложились спать, вам следует обратиться к врачу. Серьезные проблемы со здоровьем, такие как депрессия, хроническая усталость и анемия, часто смешиваются с нормальной усталостью.

Вы знали об этом? Постоянная усталость — исследуйте 7 возможных причин

7. Раны, которые не заживают

Ваша кожа обладает мощной регенеративной способностью. Когда у вас есть рана, он должен быстро заживать. Если это занимает слишком много времени, это признак того, что что-то не так с вашей иммунной системой, коагуляцией или другим фактором.

Читайте также:  Головные боли - удивительные природные лекарства, чтобы облегчить их

Раны, которые не заживают

Самое главное — познакомиться с вашим телом и научиться читать симптомы, которые он посылает вам, чтобы сказать, что что-то не работает должным образом. Это ваша работа по изучению обращать внимание для этих знаков.

Ссылка на основную публикацию