Самооценка
Самооценка — это мой собственный образ меня в глазах — как я себя вижу и каково чувство моих ценностей для себя. Пациенты, которые настроены посещать психиатра, как правило, нарушают самооценку. Решение посетить психиатра может парадоксальным образом повлиять на ваш собственный образ. Первым и наиболее важным аспектом является чувство бессилия — Я иду к психиатру, поэтому не могу заниматься своей жизнью. Наоборот! Вы хотите что-то изменить, прекратите застой и изменитесь к лучшему в своей жизни. Мужественные люди решают посетить психиатра. Так что это может быть источником гордости, а не стыда.
Мы рекомендуем: Как улучшить качество сна?
стереотипы
В человеческом сознании регулярные визиты к психиатру связаны с чем-то неестественным, странным и даже шокирующим. Стереотипы — это некоторые общие закономерности, которые действуют в обществе. Они не основаны на собственном опыте, а только на убеждениях, сформированных многими факторами, такими как воспитание, традиции или мнения других людей. Примером такого стереотипа является человек, который относится к себе психически — с деструктивными намерениями, рассказывая бессознательные истории и будучи вечно потерянными. Между тем, люди, пользующиеся советами психиатр они часто являются людьми, занимающими высокие посты в корпорациях или газетах «голова к голове».
Сказать или не сказать?
Вы не должны признаться в том, чтобы обратиться к психиатру в круг ваших друзей. Даже если в разговорах между друзьями люди заявляют, что они очень терпимы и не беспокоят их, перед лицом такой реальной ситуации они могут начать (даже неосознанно) отталкивать человека, обращающегося с психиатром. Это не потому, что они считают ее кем-то хуже меня. Они просто не знают, с чем они имеют дело, и в чем суть болезнь.
Мы рекомендуем: как возникает стресс?
Как я к этому отношусь?
Самый важный вопрос и самый важный ответ. Самое главное, потому что это зависит только от вас — только вы решаете о своей жизни, и только вы делаете эти важные выборы. Поэтому вы должны сделать их наиболее удобными и наиболее подходящими для вас. Психиатр не даст вам готового «рецепта счастья», но он может помочь вам найти его. Это будет сделано только в том случае, если вы этого захотите. Психиатрическое лечение он не идет по пути, но он тяжелая (а иногда и долгая) война. И в этой войне у вас есть шанс выиграть главный приз — себя.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
