Каждая женщина должна заботиться о себе, тем более ожидая прихода ребенка. Беременность — это период, который требует от молодых матерей особого интереса к собственному здоровью, поэтому существует множество способов помочь себе. Одним из таких методов является пренатальный массаж, также известный как беременность, который по-прежнему лечится немного после пренебрежения. В действительности, однако, это очень эффективный способ улучшить ваше состояние.
Что такое пренатальный массаж?
Термин пренатальный массаж определяется как один из классических методов массажа, который, как следует из названия, адресован женщинам во время беременности. Хотя, вероятно, многие из вас связывают это с нежным поглаживанием живота, массаж на беременность — фактически один из самых эффективных способов облегчить последствия чрезмерного стресса, а также другие последствия, связанные с планируемым рождением.
Сам массаж должен выполняться в первую очередь в период наибольшей стабилизации состояния матери, который обычно возникает в период от 3 до 8 месяцев беременности. Основное различие между «классическим» и пренатальным массажем — это то, как оно сделано. Во время терапевтических сеансов массажист или физиотерапевт применяет гораздо меньшую силу движений, что никак не влияет на состояние матери и ребенка. Кроме того, женщина обычно сидит или лежит боком, что позволяет терапевту тщательно массировать все тело. Более того, косметика, которая способствует скольжению и всему лечению, должна быть на 100% безопасной для беременных женщин.
Какие преимущества может принести пренатальный массаж?
Пренатальный массаж, а также классический тип массажа — невообразимый источник многочисленных преимуществ для молодых матерей. Несмотря на ряд положительных аспектов, которые она оказывает беременной женщине, пренатальный массаж по-прежнему не очень популярный способ расслабления и снятия женских недомоганий в Польше.
Главным преимуществом является, конечно же, уменьшение боли, вызванной основным поясничным отделом позвоночника, а также детонация чрезмерно напряженных мышечных групп. Оба эти фактора тесно связаны с большим стрессом, который обычно является естественным симптомом у беременных женщин. Ручной массаж беременности также позволяет значительно уменьшить опухоль в нижних конечностях. Дислокация оставшейся лимфы также способствует улучшению состояния кожи, что в то же время является частью профилактики растяжек и сгустков.
Пренатальный массаж также можно использовать для:
— снижение страха матери;
— регуляция кровяного давления;
— улучшение самосознания собственного тела;
— ограничение выделения гормона стресса;
— улучшение работы сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы.
Противопоказания
Несмотря на чрезвычайно благоприятный эффект пренатального массажа на здоровье матери и ребенка, этот метод невозможен для всех
женщины. Существует большое количество противопоказаний, которые дисквалифицируют молодых мам от начала сеанса массажа. Решение о введении ручного массажа для беременных принимается ведущим гинекологом.
Основными факторами, препятствующими началу пренатального массажа, являются:
— множественная и высокая риск беременности;
— гипертония;
— врожденные пороки развития плода;
— риск преждевременного прекращения беременности (так называемая преждевременная доставка);
— кровотечение из половых путей;
—
низкое материнское давление до операции;
— анемия;
— некоторые патологии беременности, например, предлежание плаценты.
