Начало года способствует решению проблем. Это идеальный момент, чтобы принять токсичные отношения — вы и сигарета. Хотя в течение многих лет вы думали, что пара, которую вы выбрали … наконец, пора прекратить ее. И это правильно! Сильная мотивация — первый шаг к успеху! Второй … выбор союзника в борьбе за здоровье и красоту.
Независимо от того, бросили ли вы бросить курить в первый раз или это ваша следующая попытка, вы должны помнить, что уход — это долгосрочный процесс и подвержен риску неудачи. Статистика показывает, что 76% курильщиков, которые пытаются бросить курить по своей воле, возвращаются к наркомании через неделю. Это, к сожалению, не очень оптимистичный прогноз, но не беспокойтесь. Чтобы поддержать вашу волю, вы даже можете связаться с продуктами замены Nikotin — под этим названием есть препараты, которые уменьшают ощущение голодания никотина и повышают шансы бросить более двух раз. Вы можете выбрать из множества продуктов, которые предоставят вам терапевтическую дозу никотина и помогут остановить желание достичь сигареты:
— ингалятор — если вы имеете дело с наркоманией, у вас есть проблемы с поиском недостатка — вы постоянно кусаете ручки, одним словом, у вас должно быть что-то в ваших руках, чтобы чувствовать себя спокойнее — доходите до продукта, специальная конструкция которого поможет вам обмануть руки, а терапевтическая доза никотина поможет вам в борьбе с наркоманией.
— ломтики — это решение, созданное для людей, которые ценят осторожную терапию — приклеивают к коже, освобождают правильную дозу никотина, и вы можете наслаждаться жизнью без сигареты.
— десен и таблеток / таблеток — это продукт для людей, которые любят контролировать ситуацию и нуждаются в чувстве, что в моменты слабости у них есть «решение под рукой» — и когда они стремятся к сигарете, они смогут достичь продукта, который быстро предоставит им терапевтическую дозу никотина и поможет контролировать желание достичь для сигарет
Однако вы должны помнить, что для того, чтобы никотиновая заместительная терапия была эффективной, она должна длиться несколько месяцев … (обычно около трех, иногда до шести). Поэтому, если вы решите увеличить свои шансы с помощью заместительной терапии никотином, сделайте соответствующую подготовку к ней.
Прежде всего. Если вы действительно настроены помочь себе в работе с NTZ, немедленно подберите товар в течение как минимум месяца или более и используйте их каждый день в соответствии с инструкциями … тогда вы будете более мотивированы и систематичны.
Во-вторых. Выберите что-то подходящее для вас. Существует множество различных форм заместительной терапии никотином: десны, патчи, таблетки. Выберите подходящий вариант. Также обратите внимание на их силу. Люди, которые более зависимы, которые курят более 20 сигарет в день, должны начать лечение препаратами с более высокой дозой.
В-третьих. Поделитесь своим опытом с другими — окружайте себя людьми, которые поймут вашу борьбу и не уступят эмоциям — напишите блог, поговорите с людьми ….
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
