Синдром сверхактивного мочевого пузыря является заболеванием, которое вызывает, среди прочего, частый, неконтролируемый мочеиспускание. Это очень раздражает, но хорошей новостью является то, что вы можете решить эту проблему, если это сделано достаточно рано.
В сегодняшней статье мы расскажем вам, какие продукты следует избегать, если у вас есть сверхактивный мочевой пузырь.
Синдром чрезмерного мочевого пузыря — то, что вам нужно знать
Что касается заболеваний синдрома гиперактивного мочевого пузыря, самое главное — получить достаточно подробную информацию для адекватного решения проблемы.
Человек страдает от синдрома гиперактивного мочевого пузыря, если он встречает по крайней мере два из следующих симптомов:
- Мочеиспускание более 8 раз в день и 2 раза в сутки (несмотря на то, что вы не пьете слишком много жидкости),
- Сильная, настоятельная необходимость использования туалета.
- Высокая потеря жидкости во время мочеиспускания.
Возможно, вам также будет интересна статья: проверьте, что цвет мочи говорит о вашем здоровье
Существуют различные причины, по которым вам трудно контролировать мочевой пузырь. Многие из них неизвестны. Наиболее распространенными, однако, являются:
- нервность
- стресс
- Чрезмерное потребление кофе
- Выпивая большое количество воды
Примерно в 20% случаев проблемы с мочевым пузырем — это неврологическая проблема, вызванная болезнью Паркинсона, опухолями головного мозга, заболеваниями костного мозга или расщелиной позвоночника.
Люди, страдающие синдромом гиперактивного мочевого пузыря, испытывают сильное смущение в связи с их состоянием и они часто не могут выполнять все виды деятельности, доступные для здоровых людей.
Частая потребность в туалете или мочеиспускании вызывает социальную изоляцию и проблемы на работе из-за невозможности выполнения всех навязанных задач.
См. Также статью: Социальная изоляция: растущая проблема современного мира
Синдром чрезмерного мочевого пузыря — что вы не должны есть?
Есть много способов вылечить эту болезнь.
- Некоторые из них включают лечение, назначенное врачом-специалистом (например, инъекция ботулинического токсина).
- Другие методы связаны с нашими повседневными привычками. Мы подразумеваем физические упражнения для укрепления мышц живота и снижение потребления определенных продуктов, напитков и инфузий.
Если у вас синдром гиперактивного мочевого пузыря, ограничьте потребление следующих продуктов:
Пряные блюда
Индийские, мексиканские и азиатские блюда с пряными специями очень заманчивы. Мы можем их любить … Однако оказывается, что, к сожалению, они могут негативно повлиять на здоровье нашей мочевой системы.
Если нас испекут, когда мы положим их в рот, разве они не сделают то же самое с нашими стенами мочевого пузыря? Конечно, да!
Пряные блюда и пряные специи ухудшают симптомы недуга, который мы обсуждаем. Вот почему наша рекомендация заключается в том, что вы уменьшаете потребление или полностью пропускаете его.
Продукты, содержащие большое количество сахара
Сладости и все, что содержит большое количество сахара, вредят нашему здоровью. То же самое происходит с десертами и закусками, которые содержат подсластители.
Продукты, содержащие большое количество сахара, увеличивают нашу потребность в мочеиспускании и раздражении мочевого пузыря. Кроме того, они «контрабандируют» пустые калории в наше тело.
Поэтому избегайте конфет, тортов, тортов и других сладких закусок. Вместо этого подойдите к фруктам, сухофруктам и другим здоровым деликатесам.
Обязательно прочитайте также статью: Sugar — Встречайте 5 своих идеальных замен
кофе
Кoffina может нанести негативный эффект на наше тело. На это стоит обратить внимание. Например, он вызывает гиперактивность головного мозга, ускоренную функцию сердца и работу мочевой системы.
Поэтому пить слишком много кофе заставляет наш мочевой пузырь работать усерднее. Это нецелесообразно, когда мы страдаем от синдрома гиперактивного мочевого пузыря.
Кофе — это не единственный напиток, который работает в диуретике. Вы также должны избегать сладких содов, какао и некоторых видов чая.
Обязательно прочтите также статью: 4 высококалорийных напитка, которых следует избегать
Соки ягод и цитрусовых
Это правда, что ягоды превосходны, чтобы заботиться о здоровье сердца и системы кровообращения. Они особенно рекомендуются людям, страдающим гипертонией и диабетом, и борьбе с инфекциями мочевыводящих путей.
Оказывается, однако, что эти плоды могут ухудшить состояние, если мы страдаем от синдрома гиперактивного мочевого пузыря. Кислота, содержащаяся в этих небольших плодах, приводит к тому, что мы чаще используем туалет.
Также не рекомендуется пить цитрусовые соки, такие как апельсины, лимоны или грейпфруты. Хотя они превосходны для нашей иммунной системы, потому что они дают нам витамин С, в случае проблем с мочевым пузырем они могут быть раздражающими.
алкоголь
Питье алкоголя — и особенно злоупотребление им — вызывает множество побочных эффектов. Учитывая тот факт, что он является сильным мочегонным средством, он, в частности, может раздражать мочевой пузырь.
Если, например, мы пьем пиво, хотя мы поливаем, мы также заставляем наши почки работать быстрее, делая мочевой пузырь быстрее.
Красное вино, в свою очередь, полезно для людей, страдающих этим расстройством. Это не приводит к таким же побочным эффектам, как пиво. Более того, это помогает нам обеспечить здоровье сердечно-сосудистой системы.
Обязательно прочтите также статью: Красное вино — 10 причин, почему это здорово
помидоры
Этот продукт кислый, поэтому он может влиять на здоровье мочевого пузыря и всего мочевого тракта. Более того, поскольку он содержит много воды, он является естественным мочегонным средством, которое является мочегонным средством.
Свойства томатов увеличиваются, если мы едим его в виде соуса или пюре. Чтобы облегчить кисловатый вкус, многие люди добавляют сахар. Это, в свою очередь, не рекомендуется для людей с синдромом чрезмерного мочевого пузыря.
Если вы также хотите немного похудеть, вместо сахара, добавьте немного тертого моркови к соусу. Другой способ — это немного крема, молока и даже пищевой соды. Они прекрасно справятся с кислостью, не ставя под угрозу ваше здоровье.
