Сезонные симптомы
Депрессия, называемая сезонной, имеет те же основные симптомы, что и другие формы заболевания, с минимум двумя неделями и повторением в течение как минимум двух последовательных сезонов. Наиболее распространенным типом сезонной депрессии является зима, симптомы которой появляются в октябре и ноябре и исчезают в конце марта и апреле. Реже начинается депрессия, которая длится весной, а иногда и до конца лета.
Дополнительным симптомом, часто сообщаемым лицами, страдающими от сезонной депрессии, является безудержный аппетит к сладостям и продуктам с высоким содержанием углеводов. Некоторые исследователи видят причины таких питательных предпочтений при повышении уровня серотонина после употребления углеводов. Серотонин — нейротрансмиттер, связанный с возникновением и разрешением симптомов депрессии.
Этиология сезонной депрессии
Причины сезонной депрессии не полностью известны, однако периоды возникновения подозрения предполагают, что можно загореться, особенно по утрам, что нарушает ритм сна и вызвало дисбаланс гормонов и нейротрансмиттеров. Связывание сезонной депрессии с уровнем солнечного света в зимние месяцы также может указывать на хороший ответ на фототерапию.
терапия
В дополнение к фототерапии или светотерапии, психотерапия и фармакотерапия могут использоваться с наиболее эффективной комбинацией, в зависимости от отношения значительной части людей, страдающих от сезонной депрессии, сочетания фототерапии и фармакотерапии.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
