Я решил, что могу, я должен и заслужил это. Сегодня я покажу свое новое «я», открываю новую энергию, очищаю ум, чтобы жизнь взъерошила мои волосы, смеясь, танцуя и обнимаясь. Все, что хорошо в жизни, срывает волосы и беспокоит нашу душу. Вот почему я думаю, что мне пришло время вспомнить это почти потерянное чувство.
Мы все переживаем момент, когда мы вдруг говорим «достаточно» для себя. Психическое истощение или давление со стороны окружающей среды раздираются нашими хвостами русалки, которыми мы наслаждались, плавая свободно в наших личных океанах. Тем не менее, не всегда достаточно сказать «достаточно», чтобы изменить то, что мы хотим.
«Мы созданы для великих вещей, чтобы любить и быть любимыми»
-Тереза де Калькутта-
Фраза, такая как «Я заслуживаю лучшего», «время поставить себя на первое место» или «Я имею право на счастье», — это как пословицы, которые мы повторяем друг другу все время без всякого эффекта. Мы думаем, что, вернувшись в один из изгибов, мы найдем для нас что-то, что скрыло жизнь.
Но не так-то просто сделать шаг к чему-то необычному, особенно если ваш ум определенно придерживается привычного, что можно предсказать.
Изменения в направлении возвышенности не требуют планирования. Нам не нужно спрашивать или ждать, пока звезды не спросят о наших желаниях. Для счастливой жизни требуется только одно: счастливый ум.
Измученный ум и закрытые окна
Вы когда-нибудь задумывались, сколько мыслей у нас в голове за один день? Неврологи подобны подобным вопросам, поэтому они уже нашли ответ: около 50 000. Однако стоит отметить, что почти 80% из них абсолютно бесполезны. Большинство из них повторяются, они механические или даже навязчивые.
Измученный мозг является отражением несчастливого ума. Это череда деструктивных мыслей, которые управляют треком под названием «если бы у меня было …», «если другие позволили …» или «я не гожусь …»
Иногда, на этих чрезвычайно бесплодных дорогах, наш ум обвиняет других в наших несчастных моментах. Это топливо для уставшего мозга, который просто не может решить проблему.
Поэтому закрытие окна нашему уму таким образом заставит нас слушать только реверберацию фантастического шепота, вызванного страхом, нерешительностью и отчаянием.
Хорошая идея «связаться» с добром, который предлагает нам мир, — это принять открытое отношение, которое интегрирует в ваш разум два сенсационных процесса: рециркуляцию и создание.
Мы уверены, что вы используете осадки и заботитесь об окружающей среде и планете. Но нашему руководителю также нужен подобный «опекун». Большое количество наших мыслей совершенно бесполезно.
Они даже вредны, поэтому вместо их сбора мы должны их перерабатывать. С этой целью нет ничего лучше, чем превращать мысль «Я не могу» в «Я заслуживаю шанса попробовать».
У нас будет здоровый ум, если в дополнение к переработке мы научимся создавать и решать наши мысли. Идеи, цели и новые отношения создают, укрепляют или в то же время могут ослабить связи между нейронами в нашем мозгу.
Благодаря новым мыслям появляются новые сильные эмоции, которые прощаются с этим измученным мозгом и его закрытыми окнами.
Хорошая жизнь: способность принимать новые перспективы
Чтобы понять магию нашего мозга и наши эмоции, мы хотим пригласить вас принять участие в небольшом эксперименте. Сделайте снимок или распечатайте красивый пейзаж. Теперь поднимите его, чтобы вы могли коснуться изображения носом.
Когда вы пытаетесь сосредоточиться на том, что видите, единственное, что вы можете отличить, — это нечеткий патч, который не предоставляет никакой информации вашему мозгу.
Наш уставший ум работает аналогично. Он не обогащается, думая о вещах, которые находятся перед нами. Но когда мы начинаем медленно отходить от них, полные возможностей и вдохновляющих красавиц, мир начнет раскрываться во всей красе.
Увеличение расстояния между нами и многими вещами является чем-то положительным. Это дает вам возможность понять, что ничего, абсолютно ничего, недостаточно для того, чтобы поработить нас.
Ключи к открытию к добру, которые жизнь может дать вам
Калифорнийский университет провел интересное исследование феномена счастья с точки зрения неврологии, которое оказалось столь же практичным, насколько и информативным. На основе этого исследования была написана книга под названием «Тренируйте свой мозг, чтобы быть счастливым».
Она объясняет нам, как наши мысли меняют «наши серые клетки»,, создать мощный эмоциональный материал, который берет на себя баланс легких и благополучия.
Чтобы более подробно рассказать о возможностях наших ситуаций, недостаточно просто сказать: «Я собираюсь найти свое счастье». Перед установкой новых мыслей вам нужно избавиться от старых.
Иногда, задавая себе вопросы, мы вынуждены фокусировать наше внимание и ресурсы на их решении. Хороший вопрос, как пылесос, который может подобрать то, что не помогает и может нанести вред. Например, вместо того, чтобы говорить «Я хочу быть счастливым», Стоит спросить себя: «Что мешает мне быть счастливым?» И думать об этом очень.
С другой стороны, есть некоторые аспекты, которые мы должны четко определить для себя. Человек, который хочет быть счастливым, не сравнится с другими. Она также не использует режим презумпции в речи («если бы я», «если бы мне понравилось», «если бы другие обратили на это внимание»).
Говорите в настоящем времени, будьте тверды в своих целях и не сравнивайте свои способности с способностями других. Развивайте вдохновляющие, освежающие и творческие мысли. Не забывайте, что, прежде всего, только открытый ум видит то, что уникально в тех вещах, которые другие воспринимают как обычные.
Фотографии, любезно предоставленные Мари Деусонс и Милли Маркизом
