счастье — словом, вы можете определить все, к чему мы стремимся в жизни. Кто из нас не мечтает найти любящего партнера, начиная фантастическую семью, имея группу друзей, которые ценят нас, хороший дом с садом и т. Д.?
Как получается, что, несмотря на напряженное стремление к жизни мечты, истинное счастье обычно течет через наши пальцы? Ну, повседневная жизнь жестоко проверяет наши юношеские мечты и часто неосознанно попадает в ловушку повседневной жизни, становясь узником социальных норм и серой рутины.
Со временем многие из нас забывают, что жизнь заключается в том, чтобы быть счастливой и не быть ошеломленной грандиозностью повседневных обязанностей. И поэтому мы постепенно превращаемся в человеческих роботов, которые не осознают, что они должны играть главную роль в своей жизни.
Мы хотели бы напомнить вам сегодня, что жизнь — это не только рутина и ответственность, что истинное счастье у вас под рукой, вам нужно только достичь этого. Лицо лень и пассивность и возьмите быка у рогов сегодня. Забудьте о разочарованиях прошлого и заботах о будущем и начнете жить в настоящий момент. Это гарантия достижения счастья!
Истинное счастье, или carpe diem
Вы понимаете, насколько вы скучаете, игнорируя настоящий момент? К сожалению, наш мозг очень часто фокусируется на событиях прошлого и того, что еще не произошло, а не на настоящем. Поэтому многие из нас попадают в лапы страха и страха, беспокоясь о том, на что мы не влияем.
Не сосредотачивайтесь слишком много на прошлом. Зачем беспокоиться о событиях, которые мы не можем изменить? Примите то, что давно прошло, не думайте о том, что может быть, если … Скремблирование старых дней не приводит к чему-либо положительному. Разве вы не видите, что закрытие в прошлом отнимает радость настоящего момента?
Научитесь контролировать свой ум и не позволяйте ему сосредоточиться на прошлых и будущих событиях. Соответствующие методы релаксации помогут вам в этом. Внимательность, йога, медитация … заставят вас поставить настоящее выше всего остального.
Избавьтесь от неконтролируемой нервозности и откройте счастливую сторону настоящего момента.
Это странный поворот судьбы, что многие из нас считают, что чрезмерное внимание к текущему моменту является пустой тратой времени. В конце концов, вам нужно составить планы на будущее, проанализировать прошлое, обнаружить, где мы допустили ошибки, и т. Д. Неужели это так?
Обязательно прочитайте: доверяйте своей жизни, вы точно, где вы должны быть
Чтобы быть счастливым, вам нужна положительная энергия
- Жизнь — большой сюрприз, и ее невозможно заранее спланировать. Никто не может создать идеальный сценарий, который был бы на 100% удовлетворен и гарантировал бы полное счастье в жизни.
- Размышляя о будущем, мы лишаем себя возможности создать нашу жизнь в настоящий момент. Это как если бы мы никогда не жили, а только занимались планированием наших дней.
- В свою очередь, закрытие в прошлом и постоянное пережевывание того, что произошло давно, не позволяют нам наслаждаться моментом, который только начинается. Является ли изучение старого предательства или неудачи на работе действительно более важным, чем красивый закат, пение птиц или улыбка на лице нашего партнера?
- Вспоминание и планирование означает, что у нас не осталось энергии для повседневной жизни. Мы так истощены тем, что было и что еще впереди, что нам не хватает силы для того, что здесь и сейчас.
Помните, что счастье — это состояние, которое любой человек может легко достичь. Просто небольшое усилие и желание изменить восприятие собственного существования. Посмотрите сами, что если вы посвящаете такое же время времени, что для планирования и запоминания вы станете самым счастливым человеком в мире.
Нынешний момент обеспечивает гармонию и поддерживает положительный баланс в нашей жизни. И что еще нужно для счастья?
Сегодня — самый важный день в вашей жизни
Сегодня идеальный день, чтобы найти счастье. Если раньше вы этого не делали, а будущее окрашивалось под большой вопросительный знак, почему бы вам не хотеть сегодня быть счастливым? Улыбайтесь, смотрите на небо, читайте свою любимую книгу, гуляйте по траве босиком, покупайте билет до места, о котором вы мечтали годами …
Не тратьте дни, они никогда не вернутся. Не усложняйте свою жизнь, не замечая момента, который только начинается.. Помните, что каждый момент может быть красивым, вам просто нужно увидеть красивые детали мира вокруг нас и людей.
Очень эффективным методом выявления драгоценного смысла настоящего является вопрос: Что бы вы сделали сегодня, если бы мир закончился завтра? Обычно мы таяем во сне и читаем длинный список того, о чем мечтаем, но сегодня у нас нет на это времени. Таким образом, день проходит днем, и мы продолжаем — даже в течение 20, 40, 50 лет у нас нет времени быть счастливыми.
Не переставайте жалеть себя и подумайте о том, что действительно важно в вашей жизни. Если вам не нравится ваша работа, измените ее. Если вы мечтаете путешествовать, отправляйтесь в отпуск и выбирайте где-то далеко. Если вы хотите иметь больше времени для своей семьи, откажитесь от сверхурочной работы. Вместе потраченное время более ценно, чем следующий самый дорогой подарок.
Обязательно прочтите: «Забыть» означает почувствовать настоящую свободу
Вы мастер своего времени
Мы часто затягиваемся с началом жизни, о котором мы всегда мечтали, потому что мы установили совершенно новый набор потребностей, помимо нашего собственного счастья. Главная причина этого — современное общество, которое налагает на нас много разных задач и обязанностей, забывая, что мы также имеем право наслаждаться жизнью.
Люди, которым удалось найти истинное счастье, характеризуются огромным внутренним балансом — они могут найти золотую середину, которая обеспечивает гармонию между обязанностями и удовольствиями жизни.
Проанализируйте все аспекты вашей жизни и подумайте о том, кто из них совершит революцию. Помните, что если вы хотите найти истинное счастье, вы должны научиться управлять своим временем гармонично, так что у вас есть достаточно для работы и повседневных удовольствий.
Отбросьте из своего словаря предложение: «сейчас не подходящий момент», «на данный момент я не могу себе этого позволить», «Я сделаю это позже, так как у меня будет больше времени». Это всего лишь оправдания, сознательное отрицание счастья. Вам не нужно сходить с ума, наоборот — мы имеем в виду маленькие радости повседневной жизни.
Читайте: The Old Soul — 10 деталей, которые покажут вам, если вы
Улыбка — ключ к счастью
Взглянув со стороны нашего общества, можно сказать, что счастье наказуемо и, в свою очередь, награда заслуживает жертвы, лишние обязанности и все, что не имеет никакого отношения к удовольствиям жизни.
Нас часто удивляет тот факт, что такой большой процент населения борется с депрессией. И те, кто выглядит счастливым, обозначаются как «те, кому не нужно работать». В конце концов, только тот, у кого есть много свободного времени, может наслаждаться прелестями жизни.
Такая вера делает счастье обретенным очень мимолетным смыслом, и на самом деле только небольшая группа людей может себе это позволить. Однако, это большая глупость! Каждый из нас, без исключения, может быть счастлив. Вам не обязательно быть миллионером, моделью или футболистом. Счастье находится в пределах досягаемости каждого из нас. Достаточно этого не достичь.
Первым шагом на пути к счастью должно быть желание сделать себя счастливым. Посмотрите в зеркало и улыбнитесь самому себе. Если вам хочется пойти в кино, сделайте это! Помните, что ваши желания не глупы, а что-то, что ведет нас к счастливой жизни.
Скажите НЕТ серой прозы жизни!
Избавьтесь от жестких убеждений, которые общество застряло в вашем сознании в течение многих лет. Избавиться от страха перед будущим и принять прошлое. Мы не имеем никакого влияния на эти два момента жизни. Освободите себя от плохих мыслей и сосредоточьтесь на том, что происходит в вашей среде прямо сейчас.
Давайте перестанем функционировать, как роботы, и наслаждаемся каждым моментом: утреннее солнце, запах кофе, красивый оттенок свитера друга, детский смех, вкус тропических фруктов… Такие маленькие радости оживляют наши дни и заставляют нас чувствовать себя счастливыми.
Когда вы учитесь с проницательностью, чтобы взглянуть на мир вокруг себя, вы быстро поймете, насколько вы слепы, до сих пор. С сожалением, оглянуться на прошлое, все прекрасные моменты, которые бежали через ваши пальцы, и вы не могли их смаковать.
Мы убедили вас, что сегодня хороший день, чтобы скрыть счастье в ваших руках, или вы оставите его на потом? Решение принадлежит только вам. Подумайте, хотите ли вы жить или просто притворяетесь живыми.
Далай-лама однажды сказал: «Есть только два дня в году, в которых ничего нельзя сделать. один называется вчера, а второй — завтра. Сегодня правильный день, чтобы любить, верить и жить полностью.
