счастье имеет большие отношения с позитивным отношением к жизни, что очень полезно для решения повседневных проблем. Однако экстремальный оптимизм, как и пессимизм, не указывается. Кажется, что в современном мире счастье ассоциируется с диктатурой эйфории.
В сегодняшней статье мы постараемся понять, как отличить диктов счастья от демократического сосуществования различных эмоций, включая счастье.
«Радость жизни означает всегда что-то делать, кого-то любить и ждать чего-то».
-Томас Чалмерс-
Счастье и реклама
Счастье — это продукт, созданный рекламой. Они говорят нам, что мы должны покупать, что мы должны делать и какие психологические книги мы должны читать, чтобы быть счастливыми. Достигают успеха только красивые, здоровые и довольные люди из журналов.
Те счастливые, привлекательные и улыбающиеся люди заставляют нас чувствовать себя хуже вместе. Они заставляют нас хотеть получить то, что они есть, делать то, что они делают, и преследовать счастье в их жизни.
«Мое счастье — ценить то, что у меня есть, и отсутствие желания к вещам, которых у меня нет».
-Лев Толстой-
Что такое баланс? Ну, просто покупая только то, что нам нужно, и что соответствует нашему характеру и бюджету. Чтобы наслаждаться жизнью, несмотря на то, что так много сообщений, что то, что у нас есть, неадекватно.
Многие из этих «красочных» сообщений привели к болезням, таким как анорексия или булимия. Давайте не будем так же относиться к модели счастья. Давайте жить естественным образом.
Счастье не означает никаких проблем
Счастье — это состояние, поток, момент, который может предложить нам жизнь в любое время и при любых обстоятельствах. Думая, что счастье может случиться только в идеальных условиях, отрицают красоту дождливого дня, который является серым, но в то же время каким-то гипнотизирующим.
Вы не знаете, когда появится счастливый момент или когда нежелательная ситуация превратится в нечто позитивное. Мы уверены, что наш открытый ум поможет нам сохранить все позитивное.
Счастье принять все эмоции
В наши дни мы чаще всего ставим диагноз наших эмоций, чем раньше. Когда они переполнены печалью, мы считаем их невыносимыми и отгоняем их.
Если они удовлетворены, мы хотим, чтобы они длились вечно, мы их растягиваем, перегружаем. Таким образом мы игнорируем основную особенность эмоций: они обычно интенсивные и непостоянные.
Мы хотим, чтобы наши умы воспринимали то, что позитивно, и выбрасывали все негативные. Как тогда вы могли бы отличить приятное состояние от этого нежелательного? Что произойдет с нашим инстинктом выживания, если мы не вспомним об отрицательных ситуациях? Как мы можем эволюционировать как вид и люди?
Мы должны подчиниться анализу как сложным существам, способным ощущать целый ряд различных эмоций. Давать все эмоции приходят и принимать их — единственный способ жить полноценной жизнью.
Удовлетворение без идеалов лишено смысла
Нет битвы или сновидений, которые не включают в себя преданность и жертву. Хотя иногда наши мечты действительно мотивируют нас, мы просто рассматриваем их как часть нашего путешествия.
Тем не менее, мы должны оставить некоторые вещи, которые нам дороги, чтобы достичь большей цели. Например, кажется логичным, что после хорошего экзамена мы хотели бы поиграть.
Такая жертва не пугает нас вообще. Однако отказ от времени, который мы должны проводить с близкими нам людьми, создает в нас страх и дискомфорт.
«Счастье не делает то, что вы любите, но любите то, что вы делаете».
-Жан-Поль Сартр-
Мы можем решить, что мы всегда будем счастливы, и, таким образом, отказаться от целей, которые, как мы знаем, создадут трудности в начале.
однако это навязчивое стремление к счастью, поскольку оно прекрасно себя чувствует в любой момент, не обеспечивает хорошего психического здоровья вообще. Иногда нам нужны стресс, разочарование и неопределенность в жизни.
Благополучие — это культурная норма, которая может свести нас с ума. Человек, который надеется и борется за определенные идеалы, сможет лучше справляться с существующими проблемами, чем те, кто считает счастье основным условием.
«Жизнь — это не задача выполнять, как счастье — это не навязанный долг».
