артроз это дегенеративное заболевание суставов, которое возникает, когда хрящ, который соединяет кости, разрушается. Чаще всего это проблема для пожилых людей, но все чаще появляется у молодых людей, как правило, из-за недостатков питания, травм и малоподвижного образа жизни.
Хотя артроз может развиться в любом суставе тела, руки являются одной из наиболее распространенных областей, пораженных артритом. Это потому, что руки находятся в постоянном движении, и нам нужно, чтобы они выполняли почти каждое действие, которое быстро износилось.
Люди, затронутые этой проблемой, испытывают проблемы с ежедневными действиями, потому что они испытывают сильную боль, что ограничивает их мобильность.
Однако многим людям удается жить с этим, и некоторые естественные средства могут помочь уменьшить тяжесть симптомов. Ниже приведены 6 интересных вариантов, которые вы можете использовать в качестве дополнения к вашему лечению.
Природные ингредиенты, которые помогут, если у вас артроз.
1. Касторовое масло
Касторовое масло обладает болеутоляющими свойствами и противодействует воспалению, которое вызывает артроз.
Он содержит вещество, называемое рицинолеиновой кислотой, которое усиливает эффект снятия боли, что очень полезно для совместных проблем.
ингредиенты
- 2 столовые ложки касторового масла (30 г)
Способ применения
- Нагрейте касторовое масло, и когда он достигнет температуры, которая будет безопасной для вашей кожи, протрите ее руками.
- Повторяйте лечение два раза в день, каждый день.
2. Семена пажитника
Семена пажитника содержат жирные кислоты и незаменимые аминокислоты, обладающие противовоспалительными свойствами. Эти свойства помогают уменьшить боль в руке, вызванную артрозом, и предотвращают удержание жидкости в организме.
Семена пажитника также содержат антиоксиданты, которые помогают очищать организм от токсинов, что поддерживает функционирование вашей лимфатической системы.
ингредиенты
- 1 столовая ложка семян пажитника
- стакан воды (200 мл)
Способ применения
- Замочите семена пажитника в воде и оставьте на ночь.
- На следующее утро слейте воду и съешьте семена.
- Примените это лечение в течение как минимум 2 месяцев.
3. Эпсома соль
Эпсоновая соль обладает свойствами, которые уменьшают воспаление и жесткость, что является отличным решением для артроза.
Местное приложение расслабляет мышцы и суставы, что уменьшает боль.
ингредиенты
- 1 стакан соли Эпсома (200 г)
- Горячая вода (при необходимости)
Способ применения
- Поместите соль Эпсома в контейнер с теплой водой и мочите руки в течение 20 минут.
- Повторите лечение по крайней мере 3 раза в неделю.
4. Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит органические кислоты, которые помогают поддерживать надлежащий рН крови, стимулируя баланс процессов в организме.
Активные вещества, содержащиеся в нем, такие как уксусная кислота, уменьшают боль рук и стимулируют кровообращение.
ингредиенты
- 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
- стакан воды (200 мл)
Способ применения
- Разбавьте яблочный уксус в стакане теплой воды и выпейте натощак.
- По желанию вы также можете добавить яблочный уксус к блюду с теплой водой и вымочить руки в течение 20 минут.
- Повторяйте эти действия ежедневно.
5. Сельдерей
Сельдерей обладает мочегонными и противовоспалительными свойствами, которые предотвращают и лечат боль, связанную с артрозом
Это овощ, который также непревзойден, когда дело доходит до содержания антиоксидантов. Он предотвращает удержание жидкости в организме и помогает поддерживать баланс электролитов.
Способ применения
- Сделайте варево сельдерея и выпейте 2-3 раза в день.
- Применить терапию в течение 2 недель, затем снять неделю и начать снова.
6. Имбирное масло
Имбирное масло представляет собой ингредиент с терапевтическим эффектом, который благодаря своим болеутоляющим свойствам облегчает недуги, связанные с артрозом руки.
Его применение обеспечивает приятное ощущение согревания, которое улучшает кровообращение и помогает снять жёсткость и воспаление.
Способ применения
- Возьмите небольшое количество имбирного масла и втирайте руки в течение 3 — 5 минут.
- Убедитесь, что вы стимулируете ощущение потепления, чтобы получить наилучшие результаты.
- Используйте ежедневно, даже два раза в день.
Следует помнить, что вышеупомянутые средства дополняют терапию ручного артроза. Они должны использоваться вместе со здоровыми привычками и лечением, назначенными врачом.