Человек — социальное животное
В крайних случаях, когда проблемы превращаются в болезни, депрессии, наркомании, психические расстройства, необходимо сообщать специалисту, который может помочь вам в трудных ситуациях и побудить вас действовать. Часто, однако, мы можем искать способы решения проблем трудности в повседневной жизни и тем самым предотвратить ситуацию, когда она превратится в беспорядок. Социальная поддержка играет огромную роль в решении подобных проблем. На протяжении всей нашей жизни мы доказываем, что другие люди очень нужны для оптимального функционирования. И поэтому с детства мы подружились, создали пары, создали семью, у нас есть дети, друзья и коллеги в работа, соседей, знакомых и т. д. На протяжении всей жизни мы устанавливаем межличностные контакты, создаем связи. Люди играют в этом очень важную роль. Мы разделяем наши идеи с другими, наслаждаемся общими успехами и помогаем решать проблемы.
Помощь близких родственников
Почему так важно, что другие участвуют в решении трудности, которые в настоящее время нас огорчают? Прежде всего, другие люди не так эмоционально вовлечены, как мы в наших проблемах. Мы, как лица, непосредственно связанные с данной ситуацией, часто неспособны рационально подойти к ситуации. Мы считаем, что выхода нет, потому что что-то не идет в соответствии с тем, что мы планировали раньше. Человек, который смотрит на него с определенной точки зрения, может объективно оценить его, сделать некоторые выводы и предложить решение.
Эмоциональные связи
другие люди создают эмоциональные связи между людьми, позитивные отношения, дружбу. Тогда у нас возникает ощущение, что в случае проблемы мы не просто сами по себе. В свою очередь, когда мы помогаем другим, наше чувство ценности возрастает, мы ценим других.
Также стоит быть превентивным, для собственного здоровья умственный, заботиться о поддержании положительных отношений с другими друзьями и знакомыми. Когда мы проводим ритуал наших встреч, например, раз в месяц, мы встречаемся с друзьями в выходные, тогда мы почувствуем, что делаем что-то для себя, чтобы мы заботились о нашем мире, отдыхе и отдыхе. Чем реже у нас есть время для такого рода встреч из-за повседневных обязанностей, тем труднее для нас действительно расслабиться.
Как вы можете видеть, социальная поддержка помогает не только в сложных ситуациях, но, если мы увидим такую потребность раньше, она может предотвратить многие проблемы в будущем.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
