Конечно, существует множество запретов, которым беременные женщины должны следовать, если они хотят родить здорового ребенка. К сожалению, чем ближе к концу беременности, тем больше запретов есть — стоит знать, что разрешено, а что нельзя для будущей матери и как лучше всего готовиться к родам. Правильная подготовка уменьшает страх — и он является злейшим врагом женщины, которая может продлить роды и сделать ее более болезненной. Вот самая важная информация о рождении!
Симптомы перед родами или нулевой час
Тело женщины готовится к труду медленно и систематически — поэтому несколько недель назад есть некоторые характерные симптомы, которые считаются первым сигналом. Будущие мамы могут иметь повышенный аппетит или анорексию. Они теряют около килограмма и могут страдать от боли в животе, подобной менструальным болям. Видимый сигнал приближающейся медленной доставки — ясный живот — ребенок медленно поднимает свое положение, направляясь к родовому каналу. В этот момент слизистая пробка, которая ранее закрывала шейный канал, обычно также закрывается, тем самым защищая ребенка от инфекций.
Незадолго до родов из влагалища выделяется много секретов — он может слегка окрашиваться кровью, и это не вызывает беспокойства. Боль в нижней части живота вызвана тем, что голова ребенка прижимается к нервам женщины — и его тоже не следует беспокоить. Нулевой час, который является фактической доставкой, начинается, когда схватки, которые ощущается женщиной, являются регулярными, частыми и продолжительными (длительностью около 60 секунд). Если они кажутся систематически каждые 10-20 минут, это момент, когда вам нужно быстро собраться и быстро отправиться в больницу. Спазмы также вызывают всплеск фетальных мембран, и жидкость в них вырывается (обратите внимание: бывают случаи, когда мембраны не сломаются, хотя труд продолжается!).
Беременность — что разрешено, а что нет?
Беременная женщина должна заботиться о себе — особенно когда приближается дата доставки. Конечно, он все равно не должен загорать слишком много, он должен избегать дымных комнат, не употреблять алкоголь и, если возможно, угостить себя домашними методами и проконсультироваться с врачом с помощью лекарств. Перед доставкой также может потребоваться воздержание от полового акта — вагинальные сокращения могут вызвать преждевременные роды. Это может также вызвать, среди прочего, перегрев тела и чрезмерное усилие — мало кто знает, что 5 килограммов — это максимальный вес, который они могут поднять!
Перед доставкой важно успокоиться и хорошо отдохнуть. Вы также должны правильно питаться и, если возможно, быть физически активными — даже прогулок достаточно. Сильные мышцы помогут в быстрой доставке ребенка в мир. Конечно, усилия не могут быть слишком большими, потому что это будет скорее угрозой, чем чем-то помогать — самым важным принципом является «все в меру». Кроме того, когда вы получаете спазмы, стоит позволить отцу ребенка собрать все важные вещи, когда он лежит в темной комнате и пытается расслабиться, хотя это непросто. Это также поможет промежному массажу перед родами, что позволяет избежать более поздних разрезов и упражнений мышц Кегеля — их хорошее состояние ускорит работу.
Страх рождения — самый большой враг женщины
Все больше всего боятся неизвестного, поэтому, если это первое рождение, страх чрезвычайно велик. В его мастерстве он помогает в подготовке хорошо — стоит подписаться на школу по рождению ребенка. Там можно познакомиться с методами правильного дыхания и побуждения, что полезно, когда женщина принимает решение о родах с силами природы.
Страх вызывает тело женщины
адреналин, который может блокировать роды, задерживая освобождение ребенка в мире — поэтому это связано с дополнительной болью. Хорошо подготовленная мать более спокойная и расслабленная, что облегчает весь процесс. Однако, если страх слишком велик, может быть целесообразно иметь кесарево сечение.
