Бросить курить — это настоящая проблема. Многие из нас берут это и пытаются научиться жить без табачной зависимости. Положительные эффекты увольнения в изобилии. Но вы когда-нибудь задумывались, что происходит с нашим организмом после отлучения сигарет? Вот несколько примеров реакций.
Все начинается в голове
Первые симптомы нарушения табачной зависимости в организме человека ощущаются в мозге. Курение как расслабляющая деятельность заставляет нас производить эндорфины, так называемые гормон счастья, от которого мы быстро убегаем. Мы чувствуем потребность в воспалении, мы становимся раздражительными и нервными. Наше тело даже помогает с сигаретой. Люди, которые часто курят в стрессовых ситуациях, привыкли к сигарете. Когда он прекращается, возникает стресс и, следовательно, еще большее стремление к популярной «весне на воздушном шаре», и поэтому замкнутый круг закрывается. Требуется много самоотречения и самоконтроля, чтобы не дотянуться до сигареты.
Что происходит с легкими?
Хорошо известно, что организм, который больше всего страдает от табачной зависимости, — это легкое. Когда мы решаем бросить курить, мы можем сказать, что они, наконец, вздохнут с облегчением. Естественным эффектом отказа от курения является частый кашель. Это вызвано
регенерация легких и восстановление их до состояния перед курением. Кашель также выполняет функцию очищения, в которой помогают нам легочные реснички. Примерно через 9 месяцев курения риск развития респираторных заболеваний снижается, и наш pucas функционирует с полной силой.
Как сердце реагирует на отказ от курения?
Изменения в сердце можно наблюдать через несколько часов после выжигания последней сигареты. Сердечный ритм возвращается к норме, артериальное давление стабилизируется, а периферическое кровообращение в организме значительно улучшается. Через 24 часа после прекращения употребления сигарет вероятность возникновения сердечного приступа начинает уменьшаться.
Кожа, волосы и зубы и бросить курить
В коже курильщиков наблюдалось значительное снижение коллагена и эластина, вызывая повышенное морщивание кожи. Снятие сигарет с течением времени компенсирует недостающие элементы и, следовательно, укрепляет и улучшает состояние кожи. Также улучшаются кровообращение и гидратация кожи. Курение также вызывает более быстрое старение кожи, поэтому вы можете сказать, что отказ от курения омолодит нас! Очень много на контакте с табачным дымом также страдают наши волосы, которые становятся намного более сухими и, таким образом, теряют свое естественное свечение и эластичность. К счастью, разрыв с наркоманией и помощь в восстановлении шампуней легко восстановить их лучшее состояние. Как вы знаете, курильщику легко узнать по состоянию зубов. Зубы становятся желтыми, а риск кариеса и оральных заболеваний намного выше, чем у некурящих. Прекращение курения и регулярная гигиена полости рта приводят к уменьшению количества вредных бактерий во рту, что снижает риск заболевания.
Восстановите вкус и запах. Бросить курить на практике
Бросив курить, мы устраняем никотиновый дым, сопровождающий нас постоянно. Уже после 48 часов его отсутствия наши чувства вкуса и запаха возвращаются к форме до курения. У нас также есть повышенный аппетит, следовательно, часто возникающая теория о том, что эффект отказа от курения приводит к весу.
