Как вы себя чувствуете, когда кто-то хвалит вас? Как вы принимаете хорошие слова? Большинство из нас просто смущены, потому что, к сожалению, мы не можем оценить себя.
Рис. Fotolia
См .: Хорошее возвращение к вам — почему комплименты так важны?
Вы слышите от друга: «Отличная блузка! Прекрасный цвет, очень хороший для вашего лица. «Как вы реагируете? Вероятно, вы ответите:« Е, я купил его год назад, он старый, он устарел. Но ваше настоящее чудо: «Почему мы так реагируем? Почему мы не можем хвалить, ценить нашу ценность, просто сказать спасибо за комплимент?
Защищаемся ли мы от комплиментов?
Мы все знаем, что критика, особенно неконструктивная, лишенная надежных аргументов, болезненна. Многие из нас испытывают горькие слова, которые «доброжелательные» дали нам. Тем не менее, многие из нас испытывают большое затруднение, когда мы слышим слова хвалы. Мы закрываем себя, мы включаем защитные механизмы. Звучит страшно? Не обязательно. Эти механизмы включают, среди прочего, смещение внимания собеседника, который хвалит нас за него или за другого человека. Поэтому вместо того, чтобы слушать похвалу о нашей блузке, мы начинаем говорить о одежде подруги друга. Это относится к тем, кто чувствует себя некомфортно в центре внимания.
Точно так же, когда люди, которые всегда чрезмерно критичны к себе, восхваляются. Они всегда ищут миллион недостатков во всем, что они делают:
— У меня есть друг на работе, у которого очень неприятная черта, — говорит Александра Новак (30). — Она перфекционистка, она всегда должна делать все самое лучшее, она посвящает больше времени на работу, чем другие. Недавно босс поручил ей подготовить презентацию для конференции. Я позаимствовал ее материалы, поэтому я знаю, сколько работы она вложила в этот проект. Она использовала иностранные источники. Ее презентация была отличной. Когда все закончилось, я подошел, и, как и многие люди, я поздравил успех. Что я слышал? ,,Ну, этот проект вышел нам. Но если я доберусь до него раньше, эффект будет лучше. Мои руки упали. Так всегда было, с тех пор как я работал с ней, мой друг просто отвечает на все похвалы. Что она хочет от себя? Может быть, он думает, что все будут повторять ее комплименты до скуки?
Этот тип поведения является обычным явлением. Среди нас есть люди, которые защищают себя от похвалы, и их оборонительная реакция заключается в том, чтобы обратить внимание на кого-то другого, на сообщество, всю команду, которая работает в компании и не обязательно работала над проектом. Откуда такое поведение? Некоторые люди привыкли к реакциям, поведению и отношениям, пока они не станут привычками. Пример? Если маленькую девочку, помогавшую матери на кухне, не хвалят, она не может принимать комплименты за свои кулинарные достижения. Если гости хвалят ее торт, она находит, например, что она сильно выросла, или сливки слишком сладкие. Это объясняется тем, что большая часть нас была поднята в низком значении. Тогда комплимент — это что-то плохое, потому что он портит ребенка, учит их гордости — возможно, думали родители многих поколений детей. Результатом может быть отсутствие критики, а также похвала.
Как правильно принять комплимент?
Итак, как с этим бороться? Как принять комплимент? Как научиться благодарить за хорошее слово? Рецепт прост, что не означает, что с самого начала будет легко начать. Напишите на своей карте свои преимущества и недостатки. Они должны касаться как внешнего вида, так и вашего интерьера. Помните их, не подталкивайте свое подсознание. Теперь, когда вы слышите комплимент относительно вашей блузки, держитесь прохладно, не прячьтесь в скорлупе, не отвлекайте собеседника. У вас есть «складки» на вашем животе? Расслабьтесь, ваша блузка выставляет сладострастный бюст, нижнее белье ослабляет недостатки. Также цвет фантастический. Тогда это не старая, прошлогодняя тряпка, просто совершенно новая одежда, которую вы сделали всего неделю назад Итак, как вы реагируете на комплимент? Вы можете сказать: «Это здорово, что вы это цените», или: «Приятная мода, верно? Представьте, что это было совсем не дорого!», Даже обычное: «Спасибо за комплимент!». Что подумает ваш собеседник? Что ты нескромный? Что ты вкусный или смотришь на себя? Неправда, он подумает: ,,Классная девушка — честная, настоящая. И как он, естественно, принимает комплименты!
Текст: Джоанна Билас / MW Media
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
