Расстройство желудка обычно означает неспособность правильно обрабатывать еду, которую вы недавно съели. В результате нарушений функционирования пищеварительной системы процесс ферментации и поглощения питательных веществ из пищи замедляется или просто идет вразрез.
Однако не следует путать два относительно похожих заболевания, которые являются диспепсией и диспепсией. Первый происходит только спорадически и обычно длится только на короткое время, а вторая проблема с функционированием пищеварительной системы хроническая и иногда длится даже в течение месяца.
В нашей статье сегодня мы представим вам краткое руководство по лучшим вливаниям, которые действительно оказывают положительное влияние на расстройство желудка и многие другие проблемы со стороны пищеварительной системы.
Если вы жалуетесь на различные типы заболеваний, попробуйте использовать ценные свойства этих естественных вливаний и избавиться от проблем. И вы также должны улучшить работу вашей пищеварительной системы.
Откуда возникает диспепсия?
Есть много причин, по которым у нас может быть расстройство желудка. Некоторые из наиболее распространенных причин:
Заболевания пищеварительного тракта
Одной из основных причин ненормального функционирования пищеварительной системы, которая, среди прочего, переводится на диспепсию, является появление язв желудка.
Но это не единственная возможная причина. Болезнь также может быть вызвана наличием желчных камней, гастрита, рака поджелудочной железы, рака желудка, грыжи пищевода (рефлюкс) или повышенной кислотности.
В случае повышенной кислотности или рефлюкса избыточная кислота желудка может повредить слизистые оболочки желудка и пищевода. Это, в свою очередь, заставляет обе эти органы становиться намного более восприимчивыми к раздражению во время и после еды, что может привести к боли и несварению.
Неправильные привычки в еде
Вероятно, вы много раз слышали слова «вы то, что вы едите». Мы, вероятно, могли бы изменить часть своего содержания, чтобы «заболеть то, что вы едите». Это, безусловно, так.
Некоторые продукты и продукты повышают вероятность развития расстройства желудка. В подавляющем большинстве случаев они являются компонентами несбалансированной диеты со слишком высоким процентом обработанных жиров или трудно усваивают продукты.
В то же время есть несколько других причин, которые могут вызвать диспепсию. Это может быть результатом слишком быстрого питания, еды между приемами пищи, слишком много овощей, употребления чрезмерного количества кофе и постоянно жевательной резинки.
Еще одна возможная причина, заслуживающая упоминания в этот момент, является общей, но в то же время пренебрегаемой нетерпимостью к некоторым продуктам питания. Одной из наиболее известных проблем в этой группе является непереносимость лактозы.
Другая проблема заключается в сочетании блюд или продуктов с противоположными свойствами, которые в комбинации могут оказаться вредной комбинацией. Классическим примером такой процедуры является употребление горячего супа и потягивание его холодным напитком.
Эта комбинация, безусловно, не повлияет на ваш желудок.
Наркотики и вещества с токсическими свойствами
Другая причина, по которой мы можем страдать от различных проблем, связанных с функционированием пищеварительной системы, таких как расстройство желудка, среди прочего, — чрезмерное количество лекарств.
Некоторые антибиотики и другие сильные лекарства, такие как антидепрессанты, противовоспалительные средства и кортикостероиды, могут иногда приводить к даже тяжелым и неприятным проблемам с пищеварением.
Когда речь идет о токсичных веществах, мы должны избегать употребления табака и алкоголя.
Психологические проблемы
Стресс, нервозность, беспокойство или личные проблемы также могут негативно повлиять на работу вашей пищеварительной системы. По этой причине, когда вы сердитесь или грусти по какой-то причине, вы не будете чувствовать себя очень хорошо.
Возможно, вы знаете концепцию «сжимания в яме» или «камень в желудке». Именно такое негативное воздействие стресса вызывает такое впечатление. Это не типичное расстройство желудка, но симптомы, связанные с этим явлением, очень похожи на него.
Вливания, которые благотворно влияют на расстройство желудка
Одним из средств, используемых для лечения наших бабушек во время боли в желудке или жалоб на расстройство желудка, было «выпить стакан чая».
Вы можете верить этому или нет, но правда в том, что бабушка, как правило, была права. Некоторые травяные чаи или настои могут действительно эффективно облегчить диспепсию и связанные с ней симптомы. Вот некоторые из лучших предложений:
Зеленый чай
Правильно заваренный зеленый чай предлагает множество ценных преимуществ для здоровья, которые в большинстве случаев связаны с регулированием работы вашей пищеварительной системы.
Прежде чем отправиться на кухню, чтобы приготовить этот напиток, вы также должны знать, что зеленый чай — отличная замена кофе. Вы можете пить его горячим или холодным в зависимости от сезона или только по своему вкусу.
Зеленый чай содержит в своем составе много соединений с антиоксидантными свойствами, которые стимулируют секрецию желудочного сока и успокаивают всевозможные проблемы и заболевания пищеварительной системы, такие как диспепсия.
Если это еще не убедило вас, то вы также должны знать, что этот напиток также обладает способностью уменьшать количество газа, вздутие живота и воспаление.
Вы можете выпить стакан зеленого чая утром, желательно натощак. Второй день после обеда, а третий перед сном. Зеленый чай содержится как в экспресс, так и в сыпучих мешках в листовой форме.
Ромашка с анисом
Ромашка считается растением с антиспазматическими и противовоспалительными свойствами. Это также помогает облегчить дискомфорт вашего желудка, также уменьшает ощущение тяжести и позволяет эффективно избавляться от газов.
Поскольку он также оказывает умеренное успокаивающее действие, он Ромашка также является хорошо зарекомендовавшим себя растением в ситуациях, когда диспепсия вызвана нервозностью или беспокойством и стрессом. И, опуская все другие преимущества, вливания ромашки просто великолепны!
Выпейте две чашки чая ромашки в день, и вы быстро увидите ее полезные эффекты.
укроп
Садовый укроп — это растение, происходящее из Средиземноморского региона и являющееся одной из основных трав, используемых при приготовлении пищи. Он обладает ценными терапевтическими свойствами, которые стоит изучать, поэтому он должен быть компонентом инфузий с целебными свойствами — среди прочего, диспепсией.
Фенхель (фенхель) Итальянский
Фенхель также широко используется на кухне в качестве специи из-за ее чрезвычайно ароматических свойств. Но он также может помочь нам преодолеть несварение желудка.
Он уменьшает отечность, успокаивает кишечные спазмы и борется с другими желудочно-кишечными проблемами. В то же время это также дает нам ощущение полноты.
Это одно из самых приятных и мягких дегустационных заводов, поэтому вливания просто вкусные и ароматные в мире. Как правило, фенхель сочетается с тмином и анисом для улучшения вкуса.
Выпейте ваниль на основе фенхеля, как только увидите первые симптомы расстройства желудка.
тысячелистник
Если вы страдаете очень сильными болями в желудке или кишечнике, попробуйте приготовить варево тысячелистника. Этот завод содержит огромное количество флавоноидов. Это химические соединения, которые стимулируют пищеварительные процессы и облегчают болезни пищеварительной системы.
Стоит использовать его полезные свойства также в случае борьбы с тошнотой и повышенной кислотой желудка. Это растение также обладает мочегонными свойствами и стимулирует функцию печени.
Вы можете найти тысячелистник в магазинах здоровой пищи, а также в аптеках и травниках. Подготовьте варево этого растения и выпейте его каждый день в количестве одного стакана. Таким образом, вы сможете использовать все свои ценные свойства.
тимьян
Эта трава используется на протяжении веков, чтобы помочь облегчить проблемы со стороны пищеварительной системы благодаря ее отличным свойствам. Тимьян отлично подходит для облегчения диареи, кишечных судорог, газов, вздутия живота и тошноты.
Мы рекомендуем пить инфузию с этого растения вечером перед тем, как отправиться в ночной покой. Просто выпейте стакан настойки тимьяна перед сном, что позволит вам избавиться от этого неприятного ощущения тяжести в вашем желудке. Но этот напиток также помогает бороться с кошмарами и бессонницей.
Другие растения, которые могут помочь вам облегчить болезни, вызванные диспепсией, включают китайскую Анжелика (дон-квай), звездный анис, лимонный бальзам, ройбос и майоран.
