вздутый и больные ноги являются довольно распространенным состоянием, вызывая чувство тяжести и даже затруднение в движении. Чаще всего это состояние, влияющее на женщин — на них влияют такие проблемы, как удержание жидкости, избыточный стресс или сердечная недостаточность.
Однако это также может быть симптомом более серьезных состояний, таких как артрит, тромбоз или отек. Если вы также страдаете от опухших ног, обязательно прочитайте и узнайте о 6 домашних методах, которые помогут вам облегчить и улучшить кровообращение.
Отек и боль — это болезни, которые ухудшают качество жизни и иногда препятствуют нормальному функционированию. Вот почему стоит не только облегчить симптомы, но и бороться с причинами таких недомоганий.
Ниже вы найдете несколько наших предложений о домашних средствах для уменьшения воспаления и отека, а также улучшения кровообращения.
1. Яблочный уксус на опухших ногах
Яблочный уксус — отличное натуральное лекарство с противовоспалительным и расслабляющим эффектом. Это также помогает справиться с болью, которая часто сопровождает отек ног.
Что вам нужно?
- 1/2 чашки яблочного уксуса
- 6 ломтиков яблока
Что вы должны делать?
- Смочите чистую ткань или полотенце в яблочном уксусе и положите его прямо в опухшие участки.
- Затем также нанесите кусочки яблока. Оставьте его на 20 минут.
- По истечении этого времени промойте кожу теплой водой.
- Повторяйте лечение каждый вечер, пока не почувствуете улучшение.
2. Монетный двор для боли и припухлости
Свойства мяты делают ее еще одним прекрасным домашним средством для опухших ног, боли и воспаления. Mint применяется местно улучшает кровообращение, помогает контролировать задержку жидкости и предотвращает образование варикозных вен.
Что вам нужно?
- 2 столовые ложки мяты
- 1 литр воды
Что вы должны делать?
- Доведите воду до кипения, добавьте мяту и варите 10 минут.
- Смочите ткань или полотенце в приготовленной инфузии.
- Сжатие непосредственно на опухоль.
- Повторяйте каждую ночь перед сном.
3. Гибискусная вода
Гибискусный напиток — один из самых эффективных домашних методов для опухших ног, боли и воспаления. Этот сок обладает мочегонным эффектом, благодаря которому вы будете иметь дело с такими заболеваниями, как подагра, недостаточность кровообращения или накопление токсинов в организме.
Что вам нужно?
- Шесть цветов гибискуса
- 1 литр воды
Способ использования
- Добавьте цветы гибискуса к горячей воде и варите 10 минут.
- Извлеките контейнер из горелки и дождитесь, пока напиток остынет.
- Пейте сразу после приготовления.
- Выпейте до трех стаканов этого напитка каждый день.
4. Соль с Эпсомом
Купание в воде с солью Эпсома — классический домашний метод для набухания ног, лодыжек и стоп. Этот продукт помогает расслабить конечность, снимает напряжение мышц и стимулирует надлежащее кровообращение. В результате легче контролировать набухание и воспаление.
Что вам нужно?
- 1/2 стакана соли Эпсома
- горячая вода
использование
- Заполните ванну или миску большим количеством горячей воды.
- Добавить соль из Эпсома.
- Мочевые ноги в течение 15 минут.
- Повторяйте каждый вечер, особенно если у вас был необычно тяжелый день.
5. Алоэ гель
Алоэ является одним из продуктов с наибольшим количеством лекарственных и медицинских применений. Его можно успешно использовать как внутри, так и снаружи, локально.
Алоэ вера отличается своими противовоспалительными свойствами, которые используются непосредственно на опухших ногах, поэтому это облегчит боль, облегчит боль и облегчит напряжение.
Более того, нет недостатка в мочегонных веществах в алоэ вера, что поможет уменьшить задержку жидкости и другие заболевания, влияющие на состояние ваших ног. Гель алоэ вера стимулирует кровообращение, поэтому вы можете избежать образования варикозных вен или паукообразных вен.
Необходимые ингредиенты
- 2 столовые ложки геля алоэ
- 1 столовая ложка кокосового масла
использование
- Смешайте кристаллы геля алоэ с кокосовым маслом.
- Используйте приготовленную смесь в виде бальзама.
- Втирайте его в ноги, делая массаж около 10 минут.
- По желанию вы также можете смешать гель алоэ с водой и использовать его перорально.
- Повторите эти процедуры, пока опухоль не исчезнет, и вам станет лучше.
6. Каштановое дерево на опухших ногах
другой естественный способ разбухания, боли и воспаления конечностей — конский каштан. Это лекарственное растение с противовоспалительными свойствами, которое также положительно влияет на состояние кровеносных сосудов. Кроме того, он также ускоряет устранение избыточных жидкостей из организма.
Необходимые ингредиенты
- 1 столовая ложка каштановых фруктов
- 1/2 чашки лавандового масла
- 1 столовая ложка каштановой кожуры
использование
- Положите масло лаванды в двойное блюдо, добавьте каштаны и тушите 20 минут.
- Оставьте остыть, затем втереть полученную смесь в ножки, сделав массаж.
- Повторите это лечение ежедневно.
Как вы можете видеть, существует множество естественных способов опухших ног, которые вы можете использовать, не покидая своего дома. Все они позволят вам расслабиться, облегчить боль и отек, и вы почувствуете облегчение. Помните, что эффект не будет немедленным, но после нескольких применений вы будете бороться с неприятными симптомами.
